Dir traut Iech haut eng lecker ze preparéieren Macaroni mat Poulet? Sot net méi a loosst eis zesummen dësen onheemleche preparéieren Nuddelen Rezept, gemaach mat leckere Nuddelen an engem klassesche peruanesche Poulet, deen eis och vill gesondheetlech Virdeeler bitt. Opgepasst op d'Ingredienten, well mir fänken schonn un et ze preparéieren. Hänn an d'Kichen!
Poulet Nuddelen Rezept
Zutaten
- 500 Gramm gekachten dënn Nuddelen
- 4 Stéck Poulet
- 2 Coupe roude Zwiebel, gehackt
- 2 Esslöffel gehackte Knuewel
- 1/4 vun enger Taass Ají Panca flësseg
- 2 Tassen vun Tomatenzooss
- 1 Taass Muert gerappt
- 2 Lorbeerblieder
- 1 gedréchent Champignon
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Peffer
Virbereedung vun Nuddelen mat Poulet
- Mir kafen kleng Pouleten, déi mir a véier schneiden. Mir brong d'Prouf mat Salz, Peffer an engem Dëppe gewürzt an huelt se ewech.
- Am selwechten Dëppe wou d'Hënn brong waren, schweessen mir 2 Coupe gehackte roude Zwiebel fir 5 Minutten. Füügt zwee Esslöffel Buedem Knuewelek a verloosse fir eng aner 2 Minutten.
- Füügt elo e Véierel Taass flëssege Aji Panca derbäi an no 5 Minutten füügt zwee Tassen flësseg Tomate mat enger Taass geriwwe Muert.
- Mir addéieren elo zwee Lorbeerblieder an e gedréchent Champignon. Loosst et fir eng laang Zäit iwwer niddereg Hëtzt kachen, de Buedem vum Dëppe schrauwen fir datt et net verbrennt.
- Mir addéieren elo d'Bau fir ze kachen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir e puer Erbsen an d'Zooss addéieren. Si schmaachen d'Salz, riichten d'Nuddelen, déi se am léifsten gefällt, an enger Pan, addéieren d'Zooss, leeën d'Bau uewen, méi Zooss an dat ass et!
Tipps fir eng lecker Chicken Noodle ze maachen
Wousst du…?
- D'Muert ass ee vun de am meeschte kultivéierte Geméis op der Welt a säi Konsum wäert eis eng grouss Quantitéit u Mikronährstoffer ubidden wéi Vitamine A, B a C. Mineralstoffer an antioxidant Verbindungen wéi Carotenoid, déi ënner hiren Eegeschafte sinn, déi de Fonctionnement verbesseren eise Kierper a verhënnert Zellschued.
- De kaloresche Wäert vu Karotten ass ganz niddereg, also sollt et an der deeglecher Ernährung abegraff ginn.
- Den Aroma vu Karotten stimuléiert den Appetit an duerch säin héije Fasergehalt verhënnert et Verstopfung.
