រំលងទៅមាតិកា

ការ៉ាប៉ូលក្រា

រូបមន្ត carapulcra

ពេលខ្លះខ្ញុំមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើត្រូវចែករំលែករបស់ខ្ញុំឬអត់ រូបមន្ត carapulcraដោយសារតែវាជារូបមន្តធម្មតា ដែលដោយសារតែវាមានវត្តមាននៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នានៅក្នុងទីក្រុងជាច្រើនក្នុងប្រទេសប៉េរូ មានទំនោរក្នុងការបញ្ចេញនូវចំណង់ចំណូលចិត្តមិនធម្មតា។ លើកនេះ ខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំធ្វើវាតាមរបៀបលម្អិត ដើម្បីជៀសវាងការលើកតម្កើងក្នុងតំបន់ដែលមិនបានរំពឹងទុក។ 🙂

រូបមន្ត Carapulcra

ការ៉ាប៉ូលក្រា

Plato ម្ហូប​ចម្បង
ចម្អិនអាហារ ប៉េរូ
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី
ពេល​វេលា​ចម្អិន​អាហារ 25 នាទី
ពេលវេលាសរុប 35 នាទី
សេវាកម្ម 4 មនុស្ស
កាឡូរី 90kcal
អ្នកនិពន្ធ តេ

គ្រឿងផ្សំ

  • 2 ពែងនៃដំឡូងស្ងួត
  • 2 ពែងនៃដំឡូងស្រស់
  • ខ្ទឹមបារាំងក្រហមចំនួន ២
  • សាច់ជ្រូក ១/២ គីឡូក្រាម
  • 200 ក្រាមនៃខ្ទឹមស minced
  • 1/2 ពែងនៃ ají panca រាវ
  • 500 ក្រាមនៃសណ្តែកដីដុតនិងកិន
  • 100 ក្រាមនៃ ají panca រាវ
  • ប៉េងប៉ោះ 2
  • 300 ក្រាមនៃដី basil
  • ស្លឹក Bay ១ សន្លឹក
  • 3 ផ្សិតស្ងួត
  • Achiote ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • អំបិល, ម្រេចនិង cumin ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

ការរៀបចំ Carapulcra

  1. យើងនឹងរៀបចំ carapulcra ជាមួយនឹងដំឡូងពីរប្រភេទគឺស្ងួតនិងស្រស់។
  2. នៅក្នុងខ្ទះចៀនមួយ យើងដុតដំឡូងស្ងួតពីរពែង ហើយទុកវាឱ្យត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។
  3. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងក្រហមស្តើងពីរបីដែលយើងនឹងបែកញើសលើកំដៅទាបជាមួយខ្ទឹមសដីមួយស្លាបព្រាបន្ទាប់មកបន្ថែមម្រេចម្ទេសកន្លះពែងនិងពណ៌ត្នោតល្អ។ បន្ទាប់មក​យើង​យក​សាច់​ជ្រូក​កន្លះ​គីឡូ​មក​កាត់​ជា​ដុំ​តូចៗ​ពណ៌ត្នោត ហើយ​បន្ថែម​ដំឡូងបារាំង​ស្ងួត​មួយ​កំពឹស​មួយ​បន្ទះ អំបិល ម្រេច និង​ម្ទេស​ដើម្បី​ភ្លក្ស​រសជាតិ។ ទុកឱ្យពណ៌ត្នោតពីរបីនាទីទៀត។
  4. ឥឡូវ​បន្ថែម​ទំពាំងបាយជូរ​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ឆ្អឹង​ជ្រូក ហើយ​ពេល​វា​ចាប់ផ្តើម​ឡើង​ក្រាស់​ហើយ​យក​មួយ​ចង្អុល​ដាក់​ដំឡូង​បារាំង​ស​មួយ​ពែង សណ្តែកដី​លីង​កន្លះ​ពែង ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ពុះ​។
  5. យើង​ដាក់​ជាមួយ​ស៊ុប​ស្ងួត​ដែល​យើង​ធ្វើ​ជាមួយ​គ្រឿង​សម្លៀក​បំពាក់​ខ្ទឹម​ស ខ្ទឹម​ស ម្ទេស​លីង ម្ទេស​ហឹរ ដើម្បី​ភ្លក្ស​រសជាតិ អំបិល ម្រេច cumin ប៉េងប៉ោះ​ហាន់ និង​ស្លឹក​ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ និង​ផ្សិត​ស្ងួត​មួយ​ចំនួន។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមស្រាផ្អែមមួយក្តាប់ ដូចដែលវាធ្វើនៅកន្លែងខ្លះ។
  6. យើងចម្អិនគុយទាវឆៅនៅទីនោះ ហើយបន្ថែមទំពាំងបាយជូរបន្តិច នៅពេលដែលគុយទាវបឺតទំពាំងបាយជូរ យើងបន្តបន្ថែមទំពាំងបាយជូរបន្ថែមទៀត។
  7. ដល់ពេលបម្រើហើយ! យើងបម្រើ carapulcra នៅក្នុងចានរាងសំប៉ែតជាមួយស៊ុបស្ងួតនៅចំហៀងហើយបំបែក ajisito ដីរបស់វា។ អត្ថប្រយោជន៍!

គន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យ Carapulcra ឆ្ងាញ់

តើអ្នកដឹងទេ…?

  • Carapulcra ជា​មើម​ដែល​ល្អ​ដូច​ធញ្ញជាតិ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​រវាង​គុយទាវ ឬ​អង្ករ ប៉ុន្តែ​មិន​ដែល​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ឡើយ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាដែលវាមានសណ្ដែកដី និងបំណែកសាច់ជ្រូក វាជាការប្រសើរក្នុងការថែរក្សាចំណែកដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងលើស។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺភ្លាមៗនៅពេលអ្នកបម្រើខ្លួនអ្នកនៅលើចានរបស់អ្នក។
3/5 (ពិនិត្យមើល 10)