El takok takok Iki minangka sajian sing lengkap banget amarga ana kacang buncis ing sisih siji lan beras ing sisih liyane, loro panganan kasebut saenipun nglengkapi saben liyane kanggo nambah kualitas protein kabeh sajian, dadi meh kaya panganan saka kewan. Iki nyedhiyakake akeh protein lan uga akeh serat saka kacang buncis sing mbantu kita ngatur usus. Penting banget kanggo diet saben dina. Sabanjure, nyiyapake potlot lan kertas, ing kene aku nuduhake bahan-bahan kanggo Tacu Tacu gaib iki, gampang banget kanggo nyiyapake.
Resep Tacu Tacu
Ing resep tacu tacu, bisa ditambah karo kacang rebus wingi (bisa dadi pinto utawa kacang ireng), pallarés rebus, lentil utawa kacang buncis. Babagan sega, uga bisa digawe karo sega sing dimasak sedina sadurunge.
Ingredients
- Sega masak 4 gelas
- 2 cangkir saka kacang buncis masak liquefied
- 2 cangkir saka kacang buncis masak, ulig
- 1 tuwung bawang abang disigar sacoro apik
- 1 sendhok bawang putih cincang
- 1/4 cangkir saka cabe kuning mrico liquefied
- 1 jiwit saka mrico
- 1 jiwit jintan
- 200 ml minyak nabati
- 200 ml minyak zaitun
- Uyah rasa
Preparation saka Tacu Tacu
- Siapke klamben karo tuwung saka bawang abang sacoro apik disigar, 1 tablespoon saka papak lemah lan seprapat tuwung saka campuran mrico kuning. Kabeh liwat panas banget kurang.
- Kita rasa uyah lan nambah jiwit saka mrico lan cumin.
- Sandhangan iki dicampur karo 4 cangkir saka beras masak, 2 cangkir saka liquefied kacang buncis lan 2 cangkir saka ulig kacang buncis masak. Kita nyampur uga lan dibagi dadi papat. Elinga yen proporsi tansah referensial lan bakal gumantung carane udan utawa garing kacang masak, ing kasus apa wae kabecikan gedhe saka tacu tacu ing fragility, yaiku, sing luwih rapuh lan crumbling, sing luwih alus lan sugih. iku bakal. kita ora pengin bata.
- Sabanjure, kita pour drizzle saka lenga ing wajan lan coklat dicampur ing geni cilik nganti crispy ing njaba lan ono krime ing njero.
- Ing pungkasan, wis ana ing piring, kita nambahake rong sendok teh minyak zaitun kanggo saben tacu tacu.