Ceviche Corvina

Dina iki kita nggawa sampeyan resep sing ora bisa ilang saka menu negara kita, ora luwih enak tinimbang a ceviche apik, sing umume minangka cemilan sing apik banget kanggo dibagi ing liburan apa wae, kita bisa nyiyapake karo macem-macem panganan laut lan iwak, wektu iki kita bakal nyiyapake karo corvina, pilihan sing apik nalika milih iwak.

El ceviche Iki minangka resep sing padha karo sawetara negara ing Amerika Latin, kayata Chili, Guatemala, Kolombia, Kosta Rika, Ekuador lan Panama, lan sanajan ing sejarahe ana macem-macem cara sing digunakake kanggo nyiapake, nanging bahan-bahan utama bisa digunakake. ora ngganti, kang Padha: iwak putih, jus lemon, trikatuka abang, chili mrico lan cilantro pamilike disigar.

We ngerti sing bakal tresna resep iki, amarga ora njupuk dawa kanggo nyiyapake lan sampeyan bakal seneng nindakake, ngelingi yen iku bagéan saka hakekat lan warisan kita. Panganan iki bakal mbantu sampeyan metu saka alangan yen sampeyan duwe rapat penting lan ora duwe wektu akeh kanggo masak, prasaja nanging ing wektu sing padha seger lan enak.

Lan iku cara kanggo kalebu panganan sehat ing menu, lan bantuan paling cilik saka kluwarga duwe diet imbang lan fungsi, karo iwak gaib lan sensation kadhemen sing menehi kita; Aku ngerti yen luwih saka siji bakal nggawe cangkeme banyu, mung kanthi ngicipi lan ngrungokake rasa seneng iki, kanca-kanca. Lan muga-muga yen sampeyan wis rampung ngicipi ceviche sing enak, sampeyan uga seneng susu macan sing misuwur, sing saliyane duwe kontribusi nutrisi sing gedheNyedhiyakake energi sing apik banget. AJA LALI RESEP IKI!

Tetep nganti pungkasan, lan aku ngerti bakal menehi motivasi sing dibutuhake kanggo nyiyapake resep sing apik iki lan janji sampeyan bakal duwe pengalaman kuliner sing apik.

Resep Corvina Ceviche

Ingredients

Preparation saka Corvina Ceviche

Kaping pisanan, kanca-kanca, kita miwiti kanthi ngethok iwak dadi potongan-potongan cilik sing bentuke persegi, banjur ing wadhah kita nyelehake banyu kanthi siji utawa rong sendok teh uyah, ing ngendi kita bakal nerusake nyelehake iwak lan ninggalake nganti 10 menit. banyu sing, sawise wektu wis liwati Dear, kita mbusak iwak saka banyu lan wisuh kaping pirang-pirang ing banyu mlaku, kita saluran banyu mencet sethitik supaya ora tetep karo keluwihan Kelembapan lan ceviche kita ora tetep ing. cara sing dikarepake.

Banjur kita nerusake kanggo remet 13 lemons ing wadhah lan kita arep kanggo nyelehake iwak ing jus lemon iki, lan kita nambah 2 sacoro apik disigar chili mrico, papak lan uyah kanggo rasa, kita bakal supaya marinate kanggo ing. paling jam nganti iwak kita masak.

Banjur kita wisuh trikatuka kanggo nerusake kanggo Cut ing wangun saka wulu, lan kita remet loro lemons.

Iwak wis siap, kita bisa ngancani karo ubi sing apik, jagung sing dikarepake lan salad sing apik.

Mugi resep iki bakal ngawula sampeyan lan iku bakal bantuan gedhe, sing entuk manfaat apik, nganti wektu sabanjuré, aja lali kanggo ndeleng tips kanggo nyiyapake ceviche éca, lan kontribusi nutrisi ing gesang panjenengan.

Tip kanggo nggawe Corvina Ceviche sing enak

Kanggo nyiyapake ceviche sing enak, elinga dhisik pentinge kesegaran iwak sampeyan, salah sawijining cara kanggo ngerti yen iwak sampeyan seger utawa ora, yaiku kanthi ndeleng tampilan mripate, yen katon kuning bisa uga butuh wektu suwe. wektu lan iku uga sethitik sarujuk kanggo resep, tansah elinga iki duwe pengalaman gedhe karo sajian.

Lan uga, kabeh iwak sah kanggo nyiyapake ceviche sampeyan saka sing paling larang, nganti sing paling murah, prasaja, sing bakal beda-beda bakal dipotong, amarga kekerasan, isi lemak lan serat iwak sampeyan.

Elinga pentinge ceviche sing disuguhake lan dipangan kadhemen, yaiku sentuhan pungkasan sing apik, sanajan persiapan sampeyan bisa nambah es kanggo njaga suhu.

Gunakake bawang abang kanggo sajian khusus iki, yen seger ora perlu dicuci.

Supaya ora rasane pait, jeruk lemon separo diperes, aja kakehan, supaya ora ana bagian putihe.

Pungkasane, elinga, ceviche minangka sajian konsumsi sing cepet, yen sampeyan pengin nyiyapake kanggo rapat karo kanca-kanca utawa bisa ngrasakake rasa ing omah sampeyan, etung wektu, supaya sampeyan bisa mangan seger. bisa.

Lan aja lali bareng karo kanca lan kulawarga resep sing apik iki, elinga yen kanthi nuduhake kita luwih seneng urip ing kamulyane lan sanajan lagu kasebut ujar manawa ing segara urip luwih enak, aku pitutur marang kowe ing pawon urip luwih ayu , surak-surak.

Nilai nutrisi

Corvina sugih ing mineral, kayata fosfor, yaiku unsur sing mbantu pambentukan balung lan untu lan mbantu ngreksa lan ndandani sel lan jaringan; uga ngandhut jumlah gedhe saka kalium, kang duwe efek apik ing ginjel lan jantung. . Ing sisih liya, ngandhut akeh vitamin B3, sing mbantu supaya kulit tetep seger lan mulus.

Vitamin B3 utawa Niacin, nduweni fungsi sing penting banget ing awak kita, minangka nutrisi mbantu ngowahi panganan dadi glukosa, sing ngasilake energi, lan nduwe pengaruh gedhe kanggo kesehatan mental amarga mbantu fungsi sistem saraf lan psikologi normal. katon minangka bantuan gedhe kanggo nyuda rasa kesel lan kesel.

Carane sampeyan bisa maca, iku uga BENEFIT gedhe, kanggo KULIT Panjenengan! Saliyane tetep lancar lan stroberi, menehi tampilan sing padhang, amarga vitamin B3 mulihake lan ndandani kulit, mbantu supaya ora ilang banyu, kanthi cara iki kita nyingkiri tandha-tandha tuwa sing kita nyingkiri, supaya katon enom lan sehat, sing ndhuwur kabeh iku sing paling penting.

Lan minangka kontribusi gedhe, mbantu sampeyan duwe sistem sirkulasi sing sehat, yen sampeyan ndeleng, vitamin B3 nyuda risiko kolesterol ing arteri lan nyuda tekanan getih, mbantu sampeyan lan njamin aliran getih sing bener.

Lan pungkasane, kita ora bisa ngilangi kontribusi nutrisi saka lemon sing dihargai, sing ngemot jumlah vitamin C, antioksidan lan flavonoid sing akeh banget sing menehi kontribusi gedhe kanggo awak.

Lemon minangka antioksidan kuat sing mbantu nglindhungi sel saka karusakan, kayata nyuda resiko penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas, lan malah kanker.

Lan uga, kita ngajak sampeyan kalebu panganan iki luwih asring ing diet, sing bakal menehi kontribusi nutrisi sing apik lan bakal dadi motivasi sing apik kanggo urip saben dina, kanthi energi lan semangat sing apik.