Nrog rau lub npe passion txiv hmab txiv ntoo yog paub txog nce toj tsob nroj thiab nws txiv ntoo. Qhov no txiv hmab txiv ntoo es ib txwm ntawm Ecuador, nrog cov txiv hmab txiv ntoo maracuyá a Laj siab haus uas coj cov txiaj ntsig rau lub cev. Passion fruit kua txiv yog yooj yim npaj, lub pulp ntawm txiv hmab txiv ntoo yog siv, uas yog heev muaj kua thiab acid.
Lub siab nyiam txiv hmab txiv ntoo yog nrov heev nyob rau hauv lub teb chaws ntawm Ecuador, nws yog ib qho yooj yim rau nws siv rau kev npaj cov kua txiv thaum noj su.
Passion fruit kua txiv daim ntawv qhia
Npaj lub sijhawm: 15 feeb
Ua noj: Ecuadorian
Haus
Kev pab: 4
Author: Daim ntawv qhia los ntawm Ecuador.
Cov khoom xyaw:
- 1 kilo ntawm passion txiv hmab txiv ntoo.
- 1 liter ntawm dej
- Qab zib kom saj.
- Dej khov
Npaj
- luam tawm passion txiv hmab txiv ntoo pulp faib cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ob halves thiab siv ib diav los extract.
- Muab qhov hu ua pulp rau hauv tib rab diav thiab ua kom tiav nrog dej.
- Sib tov rau qis ceev rau ob peb feeb mus rau cais cov noob.
- lim kom tau seedless pulp thiab Sib tov nrog rau cov qab zib kom saj.
- Pab nrog dej khov los yog cia rau hauv lub tub yees.
Nutrition tus nqi ntawm passion txiv hmab txiv ntoo
Qhov hnyav rau 100 grams
Cov calories 97
Tag nrho cov rog 0.7 g
Cov roj khov ua tiav 0 mg
Saturated degree acids 0g ib
Kev Cuam Tshuam 2,30 g
Kev Sodium 28 mg
Qab Zib 348 mg
Carbohydrates 20 g
Kev noj haus fiber ntau 10 g
Tswv yim 11 g
Calcio 12 mg
Vitamina C 30 mg
Hierro 1.6 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Magnesio 29 mg
Khoom noj khoom haus muab los ntawm passion txiv hmab txiv ntoo.
Passion txiv hmab txiv ntoo, ib txwm txiv hmab txiv ntoo ntawm Ecuador, yog suav hais tias yog ib qho tseem ceeb qhov chaw ntawm vitamin A thiab C. Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muab lub cev nrog minerals xws li poov tshuaj, magnesium thiab phosphorus. Nws muaj carbohydrates thiab dej.
Cov txiv hmab txiv ntoo tau siv thiab siv li cas?
Lub siab nyiam txiv hmab txiv ntoo, nrov txiv hmab txiv ntoo ntawm Ecuador, muaj ib muaj zog, qaub saj; tus yam ntxwv no ua rau cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov khoom xyaw zoo heev mus saj txawv sauces.
El passion txiv hmab txiv ntoo yog noj tshiab as txiv hmab txiv ntoohauv kua txiv, kuj tseem noj li paj npleg, ice cream, jams, khaws cia
Passion txiv hmab txiv ntoo medicinal zog
Cov txiv hmab txiv ntoo cog qoob loo, cov noob yog siv los pab rau cov tawv nqaij, plaub hau. Nws kuj tseem siv los tiv thaiv qee qhov mob lossis kho qee qhov kev tsis txaus siab uas peb txoj kev noj qab haus huv tuaj yeem tshwm sim.
Cov nroj tsuag qhuav yog siv rau:
- calm kev ntxhov siab, Cov insomnia.
- Kho mob plab, mob upside down thiab kuj relieves mob
- Cov noob muaj pectin, uas tso cai soothe hnoos
- Kev tswj hwm sij hawm mob.
- Cov roj tau los ntawm cov noob ntawm lub siab nyiam txiv hmab txiv ntoo yog siv nyob rau hauv lub kev tu tawv nqaij coj zoo li anti-inflammatory, tiv thaiv daim tawv nqaij, hydrates nws thiab lightens me ntsis.
- Cov roj muab ci rau cov plaub hau, tshem tawm cov roj, thiab pab nws txoj kev loj hlob.
- Txhim kho txoj hnyuv microbiota thiab relieves cem quav.
- Lowers cov rog.
- Cov khoom noj uas pom zoo rau cov neeg muaj ntshav siab.
- Nws muaj cov nyhuv diuretic me me.
passion txiv hmab txiv ntoo amazonian
Txiv Hmab Txiv Ntoo passion txiv hmab txiv ntoo tau txiav txim siab haiv neeg ntawm amazon. Nws yog ib tug txiv hmab txiv ntoo los ntawm South America, nws yog nyob rau hauv tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv hav zoov hav zoov thiab kuj nyob hauv hav zoov dej ntas los ntawm thaj av Amazon.
Lub cultivation ntawm no txiv hmab txiv ntoo tau kis mus rau Central America, toog African teb chawshauv teb chaws Australia, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib kuj tau cog qoob loo.
Qhov kev nthuav dav ntawm cov nroj tsuag no yog vim nws muaj peev xwm hloov mus rau ntau hom av, kev nyab xeeb thiab kev hloov pauv huab cua.
Nyob ntawm qhov chaw uas nws cog qoob loo, raws li qhov sib txawv ntawm huab cua, thiab cov yam ntxwv ntawm cov av, Muaj ntau hom passion txiv hmab txiv ntoo.
Passion fruit yam ntxwv
Ntawm cov yam ntxwv uas tuaj yeem qhia txog cov txiv hmab txiv ntoo no, uas vim nws qhov tsw, suav tias yog cov txiv hmab txiv ntoo txawv, yog:
- Shape: qhov zoo li no txiv hmab txiv ntoo yog ovoid los yog puag ncig. Nws lub plhaub yog tuab txaus kom lub pulp tau ntev.
- Qhov hnyav: qhov hnyav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo daj yog ntau dua qhov hnyav ntawm cov ntshav liab. Cov txiv no tuaj yeem ncav cuag qhov hnyav ntawm 300 grams.
- Qhov loj me: cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem ncav cuag ib ntev ntawm 5 mus rau 29 cm. ntev, nws yuav nco ntsoov nyob ntawm hom passion txiv hmab txiv ntoo.
- Xim: plhaub xim yuav ua tau daj los yog xim ntshav, sab nraud thiab sab hauv yog ib txwm muaj xim Pulp nyob ntawm hom passion txiv hmab txiv ntoo yuav txiv kab ntxwv, daj, liab, los yog xim ntsuab.
- Flavour: tsw tus yam ntxwv ntawm no txiv hmab txiv ntoo yog heev bittersweet, zoo li xim thiab lwm yam ntxwv yuav txawv raws li hom. Ib txhia sweeter, lwm tus ntau qaub.
- Cov noob: yog los ntawm Tsaus xim, dub los yog grey. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov noob muaj 10% protein thiab tuaj yeem ncav cuag 25% ntawm cov roj sib txawv.
Kaum qhov txiaj ntsig ntawm passion txiv hmab txiv ntoo rau peb noj qab haus huv.
Passion txiv hmab txiv ntoo, ib tug kab txawv tropical txiv hmab txiv ntoo, yog zus nyob rau hauv cov cheeb tsam nrog sov huab cua, South America, qhov twg nws originates los ntawm. Nws kuj loj hlob hauv Is Nrias teb, South Africa thiab Australia.
La passion txiv hmab txiv ntoo muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huvCia peb teev kaum ntawm cov txiaj ntsig no:
- Muaj cov qib siab ntawm vitamin, uas tso cai rau peb kom paub tseeb tias nws yog tus yam ntxwv raws li ib tug txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug noj qab nyob zoo profile.
- Antioxidant.
- Zam tsam cem quav.
- Nws yog qis glycemic Performance index
- Txhawb lub cev tiv thaiv kab mob
- Noj qab nyob zoo rau lub plawv.
- Relieves kev ntxhov siab.
- Tuav cov tshuaj insulin hauv cov neeg mob ntshav qab zib.
- Txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv.
- Nws tiv thaiv osteoporosis.
Lwm lub npe los ntawm lub siab nyiam txiv hmab txiv ntoo paub
Lub siab nyiam txiv hmab txiv ntoo yog cov txiv hmab txiv ntoo uas paub los ntawm cov npe sib txawv hauv Tebchaws Asmeskas. Qee lub npe uas nws paub yog cov hauv qab no: passion txiv hmab txiv ntoo, nrog lub npe no paub nyob rau hauv Venezuela; nrog lub npe Mburucuya nws paub los ntawm Paraguay, Uruguay thiab sab qaum teb Argentina; passion txiv hmab txiv ntoo ntawm boricua kob: Puerto Rico; Nrog lub npe chinola nws paub hauv Dominican koom pheej; passion txiv hmab txiv ntoo nws yog hu ua Guatemala. Lwm cov npe uas cov txiv hmab txiv ntoo tau txais yog Passionaria, passion fruit, passionfruit (English).
Qee cov ntawv lees paub tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo ib yam, txawm li cas los xij, muaj cov uas tswj hwm tias nws yog tib cov txiv hmab txiv ntoo.
