蜜餞

在這些現代時代，我們已經意識到我們可以更多地獲得幾乎所有東西，包括我們已經可以準備消費的食物，即包裝，罐裝或包裝，這有助於我們的日常生活，更多但是，有大量的人仍然忠於家庭烹飪。

今天要跟大家分享的菜譜，除了非常甜美、風景如畫之外，通常是一種非常有趣的甜點，它們是 蜜餞. 在一些國家，它往往是傳統的聖誕食譜，也是小吃的美味伴侶，無論是美味的冰淇淋、酸奶的混合，甚至是製作餅乾、甜麵包、鬆餅的豐富選擇，這是我們在使用這種甜點時已經習慣的另一種選擇。

正如我們在開頭提到的，這是一種已經準備好即可食用的三明治，但有一種更健康的方式，不含防腐劑，我們知道它可以為您提供美味的體驗，至於家裡最小的。。 這是一種展示水果如何成為一種 豐富的糖果，從您的廚房舒適。

不要錯過，堅持到最後，因為我們知道 他們會喜歡這個豐富的甜點。

蜜餞食譜

ingredientes

蜜餞的準備

除了準備您要做飯的地方之外，重要的是您已經對我們準備準備的食物進行了準確的測量，這樣您的準備工作就會得到促進並獲得良好的體驗，首先，我們將通過這些簡單的步驟向您解釋：

• 您將取1公斤果皮，無論是橙子還是西瓜，都可以，您必須事先清洗並晾乾，然後將其切成均勻的小塊，然後將它們放入碗或容器中。

• 然後你要在果皮中加水，直到它覆蓋所有的方塊或水果。

• 用水果塊澆水後，您將加入 1 茶匙鹽，這將有助於在準備水果時使其堅固或堅硬。

• 你要很好地攪拌它，直到鹽完全稀釋，然後讓它靜置大約 30 分鐘。

• 時間一過，我們就通過過濾水果，然後將其放回玻璃容器或碗中。

•  現在您將需要一個鍋，可以是中號或大號，您將在其中放置 1 公斤糖和大約 500 毫升水。 您要攪拌均勻，然後用中火煮沸約 10 分鐘。

• 當糖漿已經煮沸並且質地均勻時，您將把它從火上移開，然後將其鋪在裝有切碎水果的碗中。

• 完成後，您將蓋上碗，每天加入 100 克糖稀釋在 100 毫升水中的混合物，這將持續大約 8 天。

• 8 天的時間過去後，您繼續將水果很好地過濾，然後將它們再次放入碗中，並將它們放在可以通風的地方，無論是桌子還是櫃檯。

•  記得把立方體鋪得很好，這樣它們才能更好地干燥。

• 最後，您必須準備要添加到水果中的著色劑，並將水果分開放置在不同且合適的容器中。

• 然後等待它們完全乾燥，如果您願意，可以沖洗並加入糖漿以增加一點光澤，您的水果就準備好了。

製作美味蜜餞的小貼士

您可以製作另一種類型來製作此食譜，例如乳白色、檸檬皮等。

使用西瓜或橙皮的好處是它們往往更便宜，降低了成本，而且果肉更適合用於果汁。

如果你喜歡，你可以在準備中加入一點香草、肉桂或丁香，它們很美味，而且味道更濃。

有用的一件事是在準備蜜餞之前將要使用的果皮冷凍 1 或 2 天，因為這樣會使其更加堅固。

紅糖也可以作為準備水果的替代品，因為它的味道很明顯，是甜點的理想選擇。

如果你有任何額外的成分，已經有某種與水果形成對比的調味劑，它可以添加，盡量不要損壞或給它帶來不好的味道。

也就是說，我們希望您喜歡它，也希望您將它分享給您的朋友和家人，以便每個人都可以品嚐到這個食譜。

營養貢獻

蜜餞是一道美味的三明治，本次我們教大家如何製作這道甜品，用橙子殼或西瓜殼，接下來我們將講解橙殼所含的具體營養成分：

雖然沒有使用果肉，但只有殼含有維生素和礦物質，對您的飲食有很大的好處。 毫無疑問，這種豐富的水果含有比您預期更多的好處。

它含有維生素 A，它對身體某些功能的表現很重要，例如胚胎、骨骼的發育，有助於改善視力，甚至是一種極好的抗氧化劑。

維生素C，它是您身體的基本營養素。

以及維生素 B9 或同時稱為葉酸，它有助於生長，有助於細胞的繁殖和形成。

它還含有鉀，鉀對新陳代謝中酶的發育很重要。 擁有這種礦物質並對您的身體產生影響。

鈣存在於橘皮中，眾所周知，它可以硬化骨骼和牙齒，是人體必需的礦物質。

最後，鎂雖然含有少量，但有助於肌肉功能，並對遺傳產生有良好的影響。