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炖羊肉

炖羊肉的简单食谱

您是否正在寻找一个完美的圣诞之夜食谱? 准备好,因为今天我将分享我的食谱 炖羊肉. 让您沉醉于羊肉独特的风味和多汁柔滑的质地。 从 MiComidaPeruana.com,我们想宠坏您并向您展示圣诞晚餐的不同选择,今天也不例外。 接下来我将逐步介绍准备圣诞炖羊肉的必要成分。 向厨房伸手!

炖羊肉食谱

炖羊肉

柏拉图 主菜
厨房 秘鲁文
准备时间 30 分钟
烹饪时间 50 分钟
总时间 1 时间 20 分钟
Raciones 4
卡路里 180千卡
作者 张志贤

成分

  • 1公斤去骨羊腿
  • 1个切碎的中洋葱
  • 6个烤红辣椒
  • 3大蒜丁香
  • 5汤匙橄榄油
  • 1汤匙玉米淀粉
  • 50克羊肝
  • 1杯白葡萄酒
  • 2水杯
  • 2月桂叶
  • 盐和胡椒调味

炖羊肉准备

  1. 让我们先将羊肉切成中等大小的块,然后与肝脏和两瓣大蒜一起调味。 当肝脏变成褐色时,从火上移开并备用。
  2. 在锅里,把洋葱和三个辣椒一起炒,搅拌,加入酒,让火变小,加入一杯水,盖上锅盖,当蒸汽开始冒出时,继续煮约二十分钟,揭开锅盖并加入盐和胡椒粉。
  3. 将炸好的大蒜和保留的生大蒜、肝脏、剩余的辣椒、玉米淀粉和一点羊肉烹饪液体混合。
  4. 现在,把这个冰沙加到肉里,让它再煮几分钟,检查盐和瞧……是时候上菜了!

制作美味圣诞炖羊肉的小贴士

我建议您选择小羊肉或牛奶(母乳喂养至 45 天的小羊),因为它们的嫩肉含有较低浓度的脂肪。

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