سکویڈ کریکر

آج ہم ایک مزیدار بنائیں گے۔ سکویڈ چیچارون، کیا آپ اسے تیار کرنے کی ہمت کرتے ہیں؟ مزید کچھ نہ کہیں اور آئیے مل کر اس ناقابل یقین نسخہ کو تیار کرتے ہیں جو کہ تیار کرنا بہت آسان ہے، فراخ اسکویڈ کے ساتھ بنایا گیا ہے، جو ہمیں صحت کے بہت سے فوائد بھی فراہم کرتا ہے۔ اجزاء کو نوٹ کریں کیونکہ ہم پہلے ہی اسے تیار کرنا شروع کر رہے ہیں۔ باورچی خانے میں ہاتھ!

سکویڈ چیچاررون کی ترکیب

Ingredientes

سکویڈ چیچاررون کی تیاری

1. ہم اسکویڈ کو نمک، کالی مرچ، پسا ہوا لہسن، سویا ساس کے قطرے اور تھوڑا سا لیموں کے ساتھ تیار کرکے شروع کرتے ہیں۔
2. پھر ہم اسے نمک کے ساتھ پکائے ہوئے انڈے میں بھگو دیں۔
3. اب ہم اسے بغیر تیاری کے آٹے اور چنو کے آمیزے میں ڈبوتے ہیں، دونوں برابر حصوں میں۔ وہ انہیں اچھی طرح مکس کریں اور پھر انہیں 1 سے 1 الگ کریں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ سب آٹے سے رنگے ہوئے ہیں۔
4. کافی مقدار میں تیل گرم کریں، پین کا آدھا حصہ، اور پھر اسکویڈ کو تھوڑی مقدار میں ڈالیں تاکہ وہ سب یکساں طور پر بھون جائیں۔ تو جب تک وہ سنہری اور کرسپی نہ ہو جائیں۔ گھر میں بنی ٹارٹر چٹنی یا لیموں کے ساتھ نکالیں، نکالیں اور سرو کریں۔

مزیدار سکویڈ چیچاررون بنانے کے لیے نکات

اسکویڈ پورک رِنڈ کو فرانسیسی روٹی اور گھر میں تیار لہسن مایونیز کی بنیاد پر سینڈوچ کے طور پر بھی تیار کیا جا سکتا ہے۔

اسکویڈ چیچاررن ترکیب کے غذائی فوائد

اسکویڈ کے بہت سے فوائد ہیں، بشمول کم کیلوری والا مواد۔ یہ بہت سے معدنیات جیسے پوٹاشیم، آئرن، زنک، میگنیشیم، کلورین اور فاسفورس فراہم کرتا ہے، جو ہمارے جسم کے مناسب کام کے لیے ضروری ہیں۔ یہ آپ کے بالوں، ناخنوں، دانتوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لیے بھی بہترین ہے کیونکہ اس میں وٹامن اے کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔