Дорухат аз Камарбанди хук Мавлуди Исо, яке аз омодагии дӯстдоштаи ман барои арафаи Мавлуди Исо аст. Мазмуни боллазату шањдбори ва мулоими гӯшти хуки хук ин дорухатро дар даҳҳо ҳиссиёти лазиз дар даҳон метарконад. Дар MiComidaPeruana, шумо қадам ба қадам тайёр кардани ин дорухатро меомӯзед ва гӯё ин кифоя набуд, шумо дар бораи хосиятҳои ғизоии гӯшти хук маълумот хоҳед гирифт. Аз даст надиҳед, биёед оғоз кунем!
Дорухат барои гӯшти хук
Компонентњо
- 1 кило гӯшти хук
- 1 пиёла шўрбои
- 1 1/2 пиёла шароби ширин
- 1/2 пиёла мавиз
- 1 пиёла наботот
- 1 пиёла нонрезаҳо
- 1 пиёла ветчина бурида
- 3 қошуқи равғанӣ
- 2 қошуқи шакар
- 2 қошуқи маргарин
- 2 tablespoons чошнии соя
- 1 қошуқи шарбати лимӯ
- Пиёз ва сирпиёз
- Намак ва мурч.
Тайёр кардани гӯшти хук
- Биёед аз тайёр кардани гӯшти хук оғоз кунем, то ба омодагӣ оғоз кунем, барои ин мо паллаи хукро шуста ва хушк мекунем. Акнун бо ёрии корди хеле тез, мо тавассути марказ аз як канор то дигараш як навъ нақб месозем.
- Сипас, дар як косаи мо шаробро бо шўрбо омехта мекунем, нонрезаҳо, мавиз, чошнии соя, шакар, намак ва ќаламфури илова мекунем.
- Мо бо ин омехта дарун ва беруни лоғарро маринад мекунем. Мо дар давоми ду соат матератсия мекунем.
- Бо маринад, ветчина, пиёз, сирпиёз, равған ва шарбати лимӯ пур кунед ва ҳоло нӯги камарро бо дандондон ё пита маҳкам кунед.
- Мо аллакай тамом карда истодаем!. Ҳоло вақти он расидааст, ки маргаринро гудохта, гӯшти намакро ба ҳама паҳн кунем, онро бо фолгаи алюминии равѓаншуда печонед ва аз канораш то ба охир бо пилта баста, дар ҳарорати 350°F 1 соат пазед.
- Ниҳоят коғазро хориҷ кунед ва бигзоред, ки даҳ дақиқаи дигар қаҳваранг шавад. Пас аз он вақт шумо омода хоҳед буд, ки ба худ хизмат кунед, иштиҳо бобо!
Хусусиятҳои ғизоии гӯшти хук
Гӯшти хук аз сафедаҳои дорои арзиши баланди биологӣ бой аст, дар он тамоми аминокислотаҳои муҳиме, ки бадан талаб мекунанд, мавҷуд аст.
Дар ҷустуҷӯи бештар дастурҳои барои Мавлуди Исо ва Соли нав? Шумо сари вақт меоед ва дар ин идҳо бо ин тавсияҳо илҳом мегиред:
Агар рецепт ба шумо маъқул бошад Гӯшти хуки солинавӣ, мо тавсия медиҳем, ки шумо ба категорияи мо дохил шавед Мазкрҳои Мавлуди Исо. Мо дар рецепти зерини Перу мехонем. Баҳра баред!
