Resep tina Quinoa Burger yén urang bakal nyiapkeun dinten ieu, bakal nyandak napas anjeun jauh. Janten siap-siap sareng ngantepkeun diri anjeun terpesona ku berehan ieu quinoa nu bakal ngabalukarkeun anjeun badai sensations nikmat, dina hijina gaya unmistakable tina MyFoodPeruvian. Leungeun ka dapur!
Resep Burger Quinoa
bahan
- 2 cangkir asak quinoa
- 1 cup bawang bodas potong pisan finely
- 1 séndok bawang bodas dicincang
- 400 ml minyak nabati
- 1 cup asak brokoli
- 2 daun peterseli
- 1 séndok uyah
- 1 séndok cabé
- 1 ciwit tina jinten
- 300 gram tipung
- huevos 3
- 1 apu
- tomat 3
- Mayonnaise
- 4 roti hamburger
Quinoa Burger Persiapan
- Urang ngamimitian resep dewa ieu ku tuang minyak kana loyang nepi ka beungeutna katutupan jeung urang ngesang leuwih panas low cangkir bawang bodas finely motong jeung hiji séndok téh bawang bodas taneuh.
- Urang nambahkeun 2 cangkir quinoa asak ogé.
- Urang tambahkeun percikan kaldu masak quinoa kana campuran, campur sareng tambahkeun sacangkir brokoli asak sareng daun bobot sareng sadayana (dicincang leutik pisan).
- Salajengna urang tuang jet tina kaldu masak brokoli. Urang thicken ogé jeung nambahkeun peterseli dicincang.
- Usum jeung uyah, lada sarta ciwit tina cumin, hayu tiis.
- Urang bentukna kana Hamburger, urang ngaliwatan eta ngaliwatan tipung lajeng ngaliwatan endog keok.
- Urang motong sababaraha apu, sababaraha irisan tomat. Urang nyiapkeun mayonnaise homemade jeung ajicitos.
- Urang coklat quinoa jeung brokoli burger urang dina loyang jeung Gunung burger dina bun a.
- Tambahkeun mayonnaise, apu, tomat, Hamburger, bawang goreng upami anjeun hoyong, saos Creole naha henteu, langkung mayonnaise jeung nutupan roti deui. Waktos pikeun ngarasakeun!
Tips kanggo ngadamel Quinoa Burger anu lezat
Upami anjeun hoyong nyobian sareng ékspérimén ku rasa énggal, cobian nambihan kembang engkol tibatan nambihan brokoli. Ieu bakal nikmat.
Naha anjeun terang…?
Quinoa mangrupikeun tuangeun super anu teu kedah kakurangan dina diet masarakat kusabab kabeungharanna vitamin sareng mineral. Éta tiasa didahar salaku sereal atanapi dina sagala rupa masakan. Ogé boga tingkat tinggi protéin kalsium, beusi jeung fosfor, kitu ogé vitamin C, E jeung B. Eta mantuan ngadalikeun kadar kolesterol, éta antioksidan sarta luhureun sakabeh eta teu ngandung gluten. Quinoa anu disiapkeun dina bentuk anu tiasa diinum tiasa merangan setrés.
