Ceviche Corvina

Dinten ieu kami mawa anjeun resep nu teu bisa leungit tina menu nagara urang, euweuh leuwih nikmat ti a ceviche alus, nu ilaharna mangrupa snack alus teuing pikeun dibagikeun dina liburan wae, urang tiasa nyiapkeun eta kalawan rupa-rupa kadaharan ti laut jeung lauk, waktos ieu kami baris nyiapkeun eta kalawan corvina, hiji pilihan alus teuing lamun milih lauk Anjeun.

El ceviche Éta resep anu urang umumkeun sareng sababaraha nagara di Amérika Latin, sapertos Chili, Guatemala, Kolombia, Kosta Rika, Ékuador sareng Panama, bahkan dina sajarahna aya metode anu béda-béda anu dianggo dina persiapanna, tapi bahan-bahan utama ngalakukeun. teu robah, nu Éta: lauk bodas, jeruk nipis, bawang beureum, cabe jeung cilantro dicincang masing-masing.

Urang terang yen anjeun bakal cinta resep ieu, sabab teu nyandak lila nyiapkeun na anjeun bakal ngarasakeun ngalakonan eta, inget yen eta bagian tina hakekat jeung warisan urang. Hidangan ieu bakal ngabantosan anjeun kaluar tina masalah upami anjeun gaduh rapat penting sareng anjeun henteu gaduh seueur waktos masak, éta sederhana tapi dina waktos anu sami seger sareng nikmat.

Sarta eta mangrupakeun cara pikeun ngawengku pangan cageur dina menu Anjeun, tur mantuan pangleutikna rumah tangga boga diet saimbang jeung fungsi, jeung lauk ketuhanan jeung sensasi tiis nu méré urang; Kuring nyaho yén leuwih ti hiji bakal nyieun cai sungut anjeun, ngan ku tasting tur ngadengekeun delight ieu, babaturan. Sareng kuring ngarepkeun yén nalika anjeun parantos ngaraosan ceviche anu lezat, anjeun ogé resep susu macan anu kasohor, anu salian ti gaduh a kontribusi gizi anu hébatÉta nyayogikeun énergi anu hébat pikeun urang. ULAH LAWAT RESEP IEU!

Cicing nepi ka ahir, sarta kuring nyaho eta bakal mere Anjeun motivasi nu peryogi nyiapkeun resep hébat ieu sarta kami janji anjeun bakal boga pangalaman kuliner hébat.

Corvina Ceviche Resep

bahan

Nyiapkeun Corvina Ceviche

Kahiji babaturan, urang mimitian ku chopping lauk kana buah leutik bentuk pasagi, lajeng dina wadahna urang nempatkeun cai jeung hiji atawa dua sendok uyah, dimana urang neruskeun nempatkeun lauk urang sarta ngantep éta beristirahat salila kira 10 menit dina eta. caina, sanggeus waktu geus kaliwat Dear, urang miceun lauk tina cai jeung ngumbah eta sababaraha kali dina cai ngocor, urang solokan cai mencét saeutik ambéh teu tetep jeung kaleuwihan Uap jeung ceviche urang teu tetep dina jalan anu dipiharep.

Teras we neruskeun squeeze 13 lemons dina hiji wadah jeung urang bade nempatkeun lauk dina jeruk nipis ieu, sarta kami nambahkeun 2 finely dicincang cabe peppers, bawang bodas jeung uyah secukupnya, urang bade ngantep eta marinate pikeun di. sahenteuna sajam nepi ka ngantep lauk urang masak.

Teras we nyeuseuh bawang pikeun lumangsungna motong kana bentuk bulu, sarta kami squeeze dua lemons.

Lauk geus siap, urang bisa marengan eta kalawan kentang amis alus, jagong pikeun liking anjeun sarta apu alus.

Kuring miharep resep ieu bakal ngawula ka anjeun sarta eta bakal tina pitulung hébat, nu boga kauntungan alus, nepi ka waktos salajengna, ulah poho pikeun nempo tips pikeun nyiapkeun ceviche nikmat, sarta kontribusi gizi eta bakal hirup anjeun.

Tips kanggo ngadamel Corvina Ceviche anu enak

Pikeun nyiapkeun ceviche anu lezat, émut heula pentingna kasegeran lauk anjeun, salah sahiji cara pikeun terang naha lauk anjeun seger atanapi henteu nyaéta ku ningali penampilan panonna, upami anjeun ningali warnana koneng sigana parantos lami. sarta eta bisa jadi saeutik nguntungkeun pikeun resep Anjeun, salawasna inget ieu boga pangalaman hébat kana piring Anjeun.

Sarta ogé, kabéh lauk anu valid pikeun nyiapkeun ceviche anjeun ti paling mahal, ka paling ekonomis, basajan, naon bakal rupa-rupa bakal cut, alatan firmness, eusi gajih na serat lauk Anjeun.

Inget pentingna ceviche keur dilayanan jeung didahar tiis, nyaeta touch final hébat, malah mun persiapan anjeun bisa nambahkeun és pikeun ngajaga suhu na.

Anggo bawang beureum pikeun piring khusus ieu, upami seger henteu kedah dikumbah.

Supados teu aya rasa pait, peras satengah jeruk nipis, ulah diperas teuing, ulah aya bagian bodasna.

Tungtungna, émut, ceviche mangrupikeun tuangeun anu gancang, upami anjeun hoyong nyiapkeun pikeun rapat sareng réréncangan anjeun atanapi tiasa ngaraosan éta dina kanyamanan bumi anjeun, hitung waktosna, supados anjeun tiasa tuang seger. mungkin.

Sarta ulah poho pikeun babagi kalawan babaturan anjeun sarta kulawarga resep hébat ieu, inget yen ku babagi urang ngarasakeun hirup leuwih splendor sarta sanajan lagu nyebutkeun yen di laut hirup téh tastier, Kuring ngabejaan ka maneh di dapur hirup leuwih geulis , Surak.

Nilai gizi

Corvina beunghar mineral, sapertos fosfor, anu mangrupikeun unsur anu ngabantosan formasi tulang sareng huntu sareng ngabantosan ngawétkeun sareng ngalereskeun sél sareng jaringan; Éta ogé ngandung sajumlah ageung kalium, anu ngagaduhan pangaruh anu hadé dina ginjal sareng jantung. . Di sisi anu sanésna, éta ngandung seueur vitamin B3, anu ngabantosan ngajaga kulit seger sareng mulus.

Vitamin B3 atawa Niacin, miboga pungsi anu kacida pentingna dina awak urang, sabagé zat gizi mantuan ngarobah kadaharan jadi glukosa, anu ngahasilkeun énérgi, sarta boga dampak anu hadé pikeun kaséhatan méntal sabab mantuan dina fungsi sistem saraf jeung psikologi normal. katempona mangrupa pitulung hébat dina ngurangan kacapean sarta kacapean.

Kumaha anjeun bisa maca, eta oge Mangpaat gede, pikeun kulit Anjeun! Salian ngajaga eta lemes jeung strawberry, méré eta penampilan luminous, sabab vitamin B3 restores jeung perbaikan kulit, mantuan pikeun nyegah leungitna cai, ku cara ieu urang nyingkahan eta tanda sepuh nu urang ulah jadi loba, kasampak ngora jeung séhat, anu di luhur sadayana mangrupikeun hal anu paling penting.

Sareng salaku kontribusi anu saé, éta ngabantosan anjeun ngagaduhan sistem sirkulasi anu séhat, upami sapertos anu anjeun tingali, vitamin B3 ngirangan résiko koléstérol dina arteri anjeun sareng nurunkeun tekanan darah, ngabantosan anjeun sareng ngajamin aliran getih anu leres.

Sarta pamustunganana, urang teu bisa ninggalkeun kumisan kontribusi gizi lemon urang ngaapresiasi, nu ngandung jumlah euyeub vitamin C, antioksidan sarta flavonoid nu nyieun kontribusi hébat kana awak urang.

Lemon mangrupikeun antioksidan anu kuat anu ngabantosan ngajaga sél tina karusakan, sapertos ngirangan résiko panyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas, bahkan kanker.

Sareng ogé, kami ngajak anjeun ngalebetkeun tuangeun ieu langkung sering dina diet anjeun, anu bakal masihan anjeun kontribusi gizi anu saé sareng bakal janten motivasi anu saé pikeun hirup sadinten anjeun, kalayan énergi sareng sumanget anu saé.