Ku bood tusmada

Ukunta Ruushka

Ukunta Ruushka

Fursadan waxaan doonayaa inaan ku baro sida loo diyaariyo xoogaa macaan Ukunta Ruushka, Gelitaanka Peruvian loo yaqaan inuu yahay nooc ka mid ah Salad Ruush caan ah. Joog Cunnadayda Peruvian, oo baro sida loo diyaariyo tillaabo tallaabo ah cuntadan quruxda badan ee Peruvian ee Ukunta Ruushka oo ay la socoto maraqa golfka ee macaan. Waxay noqon doontaa in loo dhinto. Waxaan hubaa! Aan aado jikada!

Cuntada Ukunta Ruushka

Cuntadan ukunta u eg ee Ruushka waxaa lagu sameeyay waxyaabo la kariyey sida baradhada, karootada, dhalooyinka iyo ukunta. Lagu daboolay maraqa golfka ee macaan kaas oo ku siin doona ujeedka ugu dambeeya ee dhadhankaas gaarka ah ee macaan ee saxankan. Caadi ahaan makhaayadaha Peruvian waxaa loo adeegaa sidii bilawga sababtoo ah way fududahay in la dheefshiido si loo bilaabo qado wanaagsan, laakiin haddii aad aad u jeceshahay cuntadan, waxaad u diyaarin kartaa sida saxan weyn adoo ku daraya qaybo badan oo maaddooyin ah oo aan hoos ku xusi doono . Aan bilowno!

Ukunta Ruushka

Plato Galitaanka
Karinta Peruvian
Waqtiga diyaarinta 10 daqiiqado
Waqtiga karinta 20 daqiiqado
Wadarta waqtiga 30 daqiiqado
Adeegyada 4 dadka
Kalooriyeyaasha 250kcal
qoraaga Shaah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 8 ukun adag la kariyey
  • 4 baradho la kariyey oo la jarjaray
  • 1/2 koob oo digir ah oo la kariyey
  • 1/2 koob majones
  • 1 karooto oo la kariyey oo la jarjaray
  • 3 yaanyo jarjar xaleef
  • 6 caleemo salaar
  • Golf Salsa
  • Xirmooyinka 1 ee cusbo
  • 1 qanjaruufo basbaas

Diyaarinta Ukunta Ruushka

  1. Si aad u bilawdo diyaarinta qaar ka mid ah Ukunta ruushka ee macaan, waxaanu ukunta ku karkari doonaa dheri biyo badan leh ilaa 10 daqiiqo.
  2. Dheriga kala duwan, karkari baradhada iyo karootada ilaa ay si fiican u kariyo.
  3. Si taxadar leh u diirka saar baradhada kulul oo jarjar xabadaha. Weel fidsan waxaan ku qasi doonaa majones iyo baradhada la kariyey, digir la kariyey iyo karootada.
  4. Ukunta la karkariyey diirka ka saar oo kala qaybso.
  5. Si aad u adeegto, dhig labada qaybood ee ukun la karkariyey saxan kasta.
  6. Ku shub isku darka dushooda kala bar ukunta saxan kasta. Oo diyaar ah! Waa markii aad ku raaxaysan lahayd galitaanka Peruvian-ka macaan.
  7. Si aad si fiican u soo bandhigto habkan, dhig caleen salaar saxan kasta, marka lagu daro xaleef yaanyo ah, laamaha dhir iyo ku dabool nus ukun kasta maraqa golfka.
3.5/5 (2 Review)