අන්තර්ගතයට යන්න

නත්තල් තුර්කිය

නත්තල් තුර්කිය පහසු වට්ටෝරුව

බොහෝ දෙනෙකුට තුර්කිය එය නත්තල, සමිතිය සහ පවුලේ සැමරුම සමඟ සමාන වේ. එය අඩු මුදලකට නොවේ, මන්ද රසවත් තුර්කිය මේසය මත සේවය කරන විට, පවුලේ අය ඇඟිලි ලෙවකන තුරු එය භුක්ති විඳින බැවිනි! මෙම අවස්ථාවෙහිදී, විශිෂ්ට හා අව්‍යාජ එකක් සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගැන්වීමට මට අවශ්‍යය නත්තල් තුර්කිය, අපි හැම විටම micomidaperuana.com හි ඇති අද්විතීය ස්පර්ශය සහ ශෛලිය සමග. අපි පටන් ගනිමු!

නත්තල් තුර්කිය වට්ටෝරුව

නත්තල් තුර්කිය

ප්ලේටෝ ප්රධාන කෑමක්
පිසීම් පේරු
සකස් කිරීමේ කාලය 30 විනාඩි
ඉවුම් පිහුම් කාලය 1 කන්ද 15 විනාඩි
මුළු කාලය 1 කන්ද 45 විනාඩි
සේවය 8 මිනිස්සු
කැලරි 150kcal
කතෘ තේ

අමුද්රව්ය

  • 1 ගොවිපල තුර්කිය
  • ප්රංශ ලූනු 20 ක්
  • වියළි අත්තික්කා 20 ක්
  • අක්මාව 250 ග්රෑම්
  • බටර් ග්‍රෑම් 150 යි
  • 1 කෝප්ප ඔලිව් තෙල්
  • මස් සුප් හොද්ද ලීටර් 1/2 ක්
  • සුදු වයින් ලීටර් 1/2
  • විශාල ළූණු 2 ක්
  • 4 සුදුළූනු කරාබුනැටි
  • බේකන් පෙති 2 ක්
  • 1 කිරි වීදුරුවක්
  • යමඟ හැදි 2 ක්
  • Parsley 1 ශාඛාව
  • ලුණු හා ගම්මිරිස්

නත්තල් තුර්කිය සූදානම් කිරීම

  1. අපි පිරවීම සකස් කිරීමට පටන් ගනිමු, අක්මාව කැබලි හතරකට කපන්න. ළූණු, සුදුළූණු කපන්න, බේකන් තීරු වලට කපා ඔලිව් තෙල් සමඟ පෑන් එකක සියල්ල බැද ගන්න. මෙම සෝස් කිරි, parsley සහ පාන් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
  2. පුලුන් පිටාර ගැලීමට උත්සාහ නොකරන ලෙස තුර්කිය පුරවා එය වික්‍රයකින් මහන්න. ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර කළ තුර්කිය මස් සහ සම අතර බටර් කැබලි අලවන්න.
  3. බදින පෑන් එකකට බටර් හෝ තෙල් දමා කළුකුම් මස් ටිකක් දුඹුරු කරන්න, විශේෂයෙන් කලවා මත පැයක් උයන්න.
  4. දැන් භාවිතෙය්දී ප්‍රංශ ළූණු එකතු කර තවත් පැයක් උයන්න, තුර්කිය ටෙන්ඩර් වන විට ළූණු සමඟ ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න, මස් සුප් හොද්ද සහ සිහින් ව තලා දැමූ අත්තික්කා ඝන වීම සඳහා සෝස් අඩු කරන්න.
  5. තුර්කියට සේවය කිරීමට කාලයයි! තැටියක, ඔබ කැමති ළූණු සහ සෝස් වලින් වට වූ තුර්කිය තබන්න. ධනවත් අය සමඟ එය රැගෙන යාමට මම ඔබට නිර්දේශ කරමි ඔකෝපා සෝස්. රසවත්. භුක්ති විඳින්න!

රසවත් නත්තල් තුර්කිය සෑදීම සඳහා ඉවුම් පිහුම් ඉඟිය

  • රසවත් නත්තල් තුර්කිය ලබා ගැනීම සඳහා, මම පැය දොළහක් දක්වා බඳුනක සුදු වයින් සමඟ අත්තික්කා marinate කිරීමට කැමතියි. නත්තල් සැන්දෑවේ 24 වන දිනට දිනකට පෙර එය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තුර්කිය මස් වල පෝෂණ ගුණ

  • තුර්කියේ මස් වල අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි මේදය අඩු සාන්ද්‍රණය නිසා අනෙකුත් මස් වලට සාපේක්ෂව අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත.

තවත් දේ සොයමින් නත්තල් සඳහා වට්ටෝරු සහ අලුත් අවුරුද්ද? ඔබ නියමිත වේලාවට පැමිණ, මෙම නිර්දේශ සමඟ මෙම නිවාඩු කාලය තුළ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න:

ඔබ මගේ වට්ටෝරුවට කැමති නම් නත්තල් තුර්කිය, එවිට ඔබට අපගේ කොටසේ වඩාත් රසවත් වට්ටෝරු වල පේරු ආකර්ශනීය හා රසයට එරෙහි වීමට නොහැකි වනු ඇත. නත්තල් වට්ටෝරු.

0/5 (0 සමාලෝචන)