Рождество — это дата, которую можно разделить с семьей и друзьями, отдавать и благодарить вместе с существами, которых мы любим. Теперь, если подумать, нет лучшего времени, чтобы развлечь гостей, чем приготовить вкусный салат, характеристики которого основаны на экономичности, восхитительном вкусе и свежести, объединяющей всех в одном укусе.
Это время, чтобы показать себя с изысканное блюдо, а почему бы и нет, с Рождественский яблочный салат, специально для сопровождения запеченной индейки, поросенка или, в одном случае, к богатому рулету. По этой причине здесь мы научим вас, как его приготовить, чтобы вы могли узнать о его приготовлении и о том, как сделать так, чтобы все получилось наилучшим образом.
Теперь следуйте за нами, чтобы узнать, бегите за ингредиентами, не забывая о сладких яблокахНаденьте фартук и приступайте к работе.
Ингредиенты
- 2 зеленых яблока
- 1 сельдерейная ветка
- 2 белых картофеля
- 1 стакан натурального греческого йогурта
- 1 Лимон
- 2 чашки воды
- Майонез по вкусу
- изюм по вкусу
- орехи пекан по вкусу
- Щепотка соли
Принадлежность
- стеклянная или хрустальная емкость
- Olla
- Источник
- Cuchillo
- Большая ложка
Способ приготовления
- Возьмите контейнер и добавьте 2 стакана воды и несколько капель лимона. Снимите и храните в прохладном месте.
- Яблоки вымойте и очистите от кожуры. Как только все будет готово, нарежьте их на небольшие квадраты и добавьте в емкость с водой. Еще раз перемешайте и дайте им отдохнуть.
- отдельно, В кастрюле отварить две картофелины.. Добавьте немного соли и дайте настояться.
- Когда картофель будет готов, слейте воду и дайте им остыть в течение 2 минут. Затем очистите их и нарежьте небольшими кубиками.
- Теперь возьмите стебли сельдерея, промойте их большим количеством воды, чтобы удалить загрязнения и нарезать квадратиками или довольно тонкими полосками. Добавьте его в контейнер, где находится яблоко.
- Изюм и орехи пекан нарезать небольшими кусочками, приятный на вкус и для глаз.
- Возьмите контейнер с яблоками и удалить воду, теперь в другом месте поместите все ранее нарезанные ингредиенты плюс яблоки.
- Добавьте столовую ложку майонеза и йогурт. С помощью большой ложки все очень хорошо перемешать до объединения каждого ингредиента.
- Наконец, добавить щепотку соли и перца по вкусу. По окончании подавайте на тарелке и наслаждайтесь.
Предложения, чтобы сделать лучшее блюдо
La Рождественский салат Apple Он настолько прост, что его можно приготовить дома, чтобы он сопровождал большие блюда, сопровождаемый приятным ароматом, придаваемым сочетанием картофеля и яблок.
Однако, если вы еще не готовили этот рецепт и боитесь ошибиться в приготовлении, вот несколько советов и советов, которые помогут вам приготовить блюдо более систематически:
- Очищенные и нарезанные яблоки следует укладывать в воде с лимоном для предотвращения окисления фруктов.
- Если это твой выбор, всыпать изюм и целые орехи пекан, чтобы придать салату больше текстуры.
- Вы можете заменить изюм для слив.
- Если вы хотите более терпкий вкус Можно добавить несколько ломтиков томатного хереса и несколько капель лимона.
- Вы сами выбираете, какой майонез использовать, это может быть густой домашний майонез, не жидкий, так как именно этот ингредиент придаст салату все необходимое тело и структуру.
- Йогурт - это элемент, который придаст густоту и кислотность приготовлению, для которого Она всегда должна быть свежей и твердой.
Что благоприятствует нашему телу?
Яблоко – увлажняющий фрукт., который утоляет жажду благодаря содержанию воды более или менее 80%. Кроме того, это отличный источник клетчатки и витаминов А, В1, В2, В5, В6.
Сельдерейс другой стороны, короткий диабет, похудеть, противовоспалительное и служит для боли в суставах. Он также является антиоксидантом, уравновешивает уровень холестерина и помогает регулировать проблемы с пищеварением. Стебель сельдерея содержит всего около 10 калорий, а чашка содержит около 16 граммов калорий. Также, имеет пищевые волокна, которые помогают обуздать тягу, потому что они поглощают воду в пищеварительном тракте, благодаря чему вы дольше чувствуете себя сытым.
Орех пекан благотворно влияет на наш организм благодаря своей антиоксидантной способности., в той же области, борется со стрессом, заботится о функциях мозга благодаря содержанию меди и магния.
Кроме того, употребление йогурта полезно для здоровья кишечника, таким же образом укрепляет кости и повышает иммунитет. В греческом йогурте в два раза больше белка, что помогает зарядиться энергией.
Майонез содержит липиды, йод, натрий и витамин В12. Благодаря тому, что его основой является масло, он становится соусом с очень высокой калорийностью. Содержание жира составляет почти 79%, в основном это мононенасыщенные жирные кислоты, за которыми следуют, в гораздо меньшей пропорции, насыщенные и полинасыщенные жиры.
В завершение самые выдающиеся витамины Вы проходите это B6 и B1, которые Они помогают преобразовывать пищу, которую мы едим, в энергию и образование эритроцитов. Напротив, витамина С в изюме меньше, чем в винограде, так как часть его теряется в процессе сушки.
История рождественского салата.
La Рождественский салат Он состоит из кусочков сельдерея, яблока и грецких орехов, заправленных майонезом и небольшим количеством оливкового масла для смешивания вкусов. Его первая версия была создана в 1893 году метрдотелем отеля «Уолдорф» в Нью-Йорке., где его подавали толпе празднующих Новый год. Его вкус и подача произвели такое впечатление, что люди приветствовали шеф-повара и его гениальную идею.
Время спустя, отель начал подавать его как часть своего меню, при себестоимости 10 центов, но, в связи с расцветом и спросом на блюдо, его цена возросла, обходясь до 20 долларов за порцию.
Первоначально в нем было только три ингредиента, таких как сельдерей, яблоко и майонез, но по мере развития событий добавлялось больше ингредиентов, таких как их изюм, греческий йогурт, листья салата и немного орехов.
Сегодня Рождественский салат – это блюдо, которое обычно подают весной., учитывая его свежесть и, в рождественские ужины, за его легкость и тонкий вкус, который очень хорошо сочетается с основными блюдами, такими как индейка, запеченная курица и тамале или халлакитас на разных столах мира.
