Kroket Tuna dan Beras

Salah satu hidangan kegemaran ramai di seluruh dunia, adalah kroket, ia mempunyai rasa yang lazat, lembut dan berair di bahagian dalam, manakala di luar mereka mempunyai lapisan rangup yang indah yang hampir membuat ketagihan. Kelebihan besar kroket, adalah bahawa mereka boleh dibuat dalam pelbagai cara dan dengan bahan-bahan yang berbeza, hari ini kita akan memberi tumpuan kepada salah satu cara tersebut.

yang tuna dan kroket beras Mereka adalah keseronokan, sesuai untuk makan tengah hari atau makan malam, dengan ciri-ciri yang sihat tanpa meninggalkan kepentingan rasa. Perkara yang baik tentang hidangan ini ialah ia sangat mudah dan cepat disediakan.

Kami akan menggunakan tuna, yang merupakan salah satu ikan yang paling banyak digunakan, sihat dan berkhasiat yang ditawarkan oleh laut kepada kami. Jika anda ingin merasai hidangan ini, kami menjemput anda untuk membaca resipi kami tuna dan kroket beras yang kami sediakan dengan senang hati untuk anda.

Resepi Kroket Tuna dan Nasi

Ramuan

Penyediaan Tuna dan Kroket Beras

Gaulkan nasi, tuna, bawang besar dan kuning telur hingga sebati.

Beri bentuk yang sama seperti kentang sumbat.

Lulus kroket melalui campuran air dan putih telur kemudian melalui serbuk biskut dan biarkan selama beberapa minit

Goreng mereka dalam banyak mentega panas.

Petua untuk membuat Kroket Tuna dan Nasi yang lazat

Untuk tekstur yang lebih baik, lebih baik tumbuk beras dengan baik sebelum dicampur dengan tuna.

Anda boleh perasakan putih telur untuk memberikan rasa yang lebih seragam.

Setelah kroket dikeluarkan dari minyak, letakkannya di atas bekas dengan kertas penyerap untuk mengeluarkan lebihan minyak.

Ia sebaiknya dimakan baru dimasak, untuk menikmati teksturnya dengan lebih baik, sejak itu doh akan menggunakan konsistensi yang lebih padat dan kehilangan kualiti berkrim yang anda sukai.

Sifat makanan kroket tuna dengan nasi

Tuna tidak dinafikan adalah salah satu ikan yang paling lengkap dari segi pemakanan yang boleh kita makan, ia kaya dengan protein tahap biologi yang tinggi, dan dalam asid lemak yang sangat bermanfaat seperti Omega 3, yang menghasilkan sekutu yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung. , serta untuk menurunkan kolesterol.

Nasi adalah bijirin yang kaya dengan kanji, yang merupakan karbohidrat. Ia juga menawarkan sejumlah protein, vitamin B1, B2, B3 dan mineral seperti kalium dan fosforus.

Telur menawarkan resipi protein penting, serta vitamin A, D dan B6 serta mineral seperti besi, kalsium dan magnesium.

Sebagai persediaan yang disalurkan melalui tepung atau serbuk roti dan kemudian digoreng dalam minyak, ia meningkatkan jumlah kalori.