च्या कृती चालकाला शिंपले आज आम्ही तयार करू तुमचा श्वास घेईल. म्हणून आराम करा आणि या उदारांनी मंत्रमुग्ध व्हा शिंपले जे तुमच्यासाठी मधुर संवेदनांचे वादळ आणेल, फक्त अस्पष्ट शैलीत मायफूडपेरुव्हियन . स्वयंपाकघरात हात!
Choritos a la chalaca कृती
साहित्य
- 2 डझन शिंपले
- 12 लिंबू
- १/२ किलो कांदे
- १/२ किलो टोमॅटो
- ४ मिरची मिरची
- 2 कोथिंबीर पाने
- 4 कॉर्न
- 4 ताजी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने
- मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार
Choritos a la chalaca ची तयारी
- पहिली गोष्ट म्हणजे एका वाडग्यात 2 कप चिरलेला लाल कांदा, 1 कप चिरलेला टोमॅटो आणि अर्धा कप मिरची किंवा तिखट मिरची, अगदी लहान, शिरा किंवा बिया नसलेल्या सर्व गोष्टी एकत्र करा. आम्ही दोन चमचे चिरलेली कोथिंबीर आणि तीन चतुर्थांश कप टरफले आणि शिजवलेले कॉर्न देखील घालतो. चांगले मिसळा आणि चवीनुसार मीठ आणि मिरपूडसह 12 लिंबाचा रस घाला.
- एक चमचा मोहरीच्या एकाग्रतेत घाला आणि प्रत्येक लोकरीला भरपूर चालाका सॉस आणि व्होइला घालून झाकून ठेवा! आम्हाला काही ताजे लेट्युस हवे असल्यास आम्ही ते सोबत देतो.
- जर तुम्ही शाकाहारी असाल तर चालकासोबत काही क्लॅम्स, काही टरफले चाळकासोबत, काही काळे शेल चाळकासोबत, एक ऑक्टोपस चलाका, काही कोळंबी चलाका किंवा काही मशरूम तुम्ही जर शाकाहारी असाल तर चालकासोबत बनवू शकतो.
तयार करण्यासाठी ए chalaca सॉस, आम्ही कवचयुक्त शिजवलेले कॉर्न, शिजवलेले वाटाणे, बारीक चिरलेला चायनीज कांदा, चिमूटभर किसलेले किऑन आणि तेलाचे थेंब मिक्स करतो. चवदार!
स्वादिष्ट चोरितो ला चलाच बनवण्याच्या टिप्स
तुम्हाला माहीत आहे का...?
El रडणे हा एक मोलस्क आहे जो खडकांवर, भरती-ओहोटीच्या क्षेत्रात राहतो. हे प्रथिने समृद्ध आणि कोलेस्ट्रॉल कमी असलेले अन्न आहे. कॅल्शियम, जस्त, नियासिन आणि व्हिटॅमिन बी 3 यांसारखी सूक्ष्म अन्नद्रव्ये तुमचा आहार समृद्ध करतात. 100 ग्रॅमच्या सर्व्हिंगमध्ये दैनंदिन गरजेपैकी 36% भाग भरल्यामुळे हा लोहाचा उत्कृष्ट स्रोत देखील आहे. अशक्तपणापासून बचाव करण्यासाठी वूली हा एक चांगला पर्याय आहे.
