Денеска ќе ве разгалиме со еден рецепт кој на сите ни е доста познат, бидејќи не пренесува во едно од нашите најпосебни спомени, односно детството. Моменти кога вкусниот десерт беше доволен да ни го разубави денот, а овие со текот на годините продолжуваат да бидат вкусни.
Зборуваме за а супер едноставен десерт, сакан од најмалите во куќата, до која било возраст. Токму така, вкусно пире од јаболка, идеално за грицки и за воодушевување на непцето, овој десерт е типичен за земји како Германија, Франција и други, а во Латинска Америка е прилагоден на многу начини, а еден од нив е во форма на освежителен пијалок..
Овој рецепт, како што ви кажавме на почетокот, е идеален за вашите грицки, па дури и служи како природна и здрава каша или компот за вашите деца, особено во времето кога забите не излегле, овој десерт е многу богат за да ги разгалите.
Нема да зажалите, избирајќи го овој рецепт како здрава опција за вашите грицки и за оние на вашите малечки. Знаеме дека покрај тоа што ќе има добар вкус ќе донесе енергија и радост во вашето тело, останете до крај и не заборавајте да го споделите овој вкусен десерт со пријателите и семејството.
Рецепт за пире од јаболка
Состојки
- 1 килограм јаболко
- 350 грама шеќер
- 1/2 лажичка конзерванс (опционално)
Подготовка на пире од јаболка
Дојдовме до моментот на подготовка на овој богат и здрав десерт и бидејќи сакаме да ви помогнеме врз основа на детали, ќе ви објасниме како да го подготвите преку едноставни чекори, а за почеток ќе го направите следново:
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
- Ќе ви требаат 1 килограм јаболко, кое треба добро да го измиете, бидејќи можеби го ракувале не многу чисти раце.
Совети за правење вкусен сос од јаболка.
Бидејќи се работи за толку едноставна подготовка, една од нашите препораки би била:
- Обидете се да ги изберете најсвежите и најмалку изматените јаболка, односно тие се во добра состојба.
- Можете да го изберете јаболкото по ваша желба, без разлика дали се жолти, црвени или зелени, било кое од нив функционира.
- Во подготовката додадете малку цимет, поточно коренот и отстранете го кога ќе биде готов.
- Можете да додадете и ореви за време на сервирањето, лешниците се богата опција, како и бадемите.
- Сојузник на јаболкото е и кокосот, можете да го додадете и изгребано или на парчиња
И Voila, тоа е рецепт кој нема многу состојки освен ако не сакате да додадете повеќе, односно да ги додадете вашите омилени вкусови и не заборавајте да го споделите ова задоволство со вашите пријатели и семејството, тие ви посакуваат добра корист.
Нутриционистички придонес
Па пријатели, ќе ви кажеме за ѕвездата на овој рецепт, односно јаболкото кое има многу својства, истакнувајќи го фактот дека е најкомплетното овошје. И има разновидност во однос на бојата на ова богато овошје, па дури и графтови.
Некои од неговите придобивки се својствата што ги обезбедуваат, како што се витамини Б и Ц, јаглени хидрати, мали количини на протеини и масти, минерали и влакна.
Јаболката се многу корисни за раст и се извор на фосфор и калциум, кои се од голема вредност во процесот на формирање во однос на минералните соли во коските.
Исто така, обезбедува витамин Ц, кој е вклучен во формирањето на супстанции во коскената матрица.
Витамините Б се многу важни за раст и развој на мускулите. Ќе споменеме некои витамини кои се дел од групата Б:
Витаминот Б9 или фолната киселина има многу важни својства, дури и ако е важно да го земате за време на бременоста бидејќи е одговорен за растот и одржувањето на вашите ткива. Витаминот Б12 е одговорен за одржување на нервниот систем, користејќи го формирањето на протеини и црвени крвни зрнца.
Витаминот Б6 е неопходен за производство на антитела. Може да нападне инфекции и помага во процесот на формирање на хемоглобин и обезбедува кислород до крвните клетки.
Јаболката се богати со влакна и се проценува дека едно јаболко дава околу 3 грама влакна. Ова влакно не се наоѓа само во лушпата на јаболкото, туку и во неговата пулпа, главно е составено од целулоза и пектин, тие имаат интересен ефект врз регулацијата на интестиналниот транзит.
Оставете ги очите да се одморат. Кога очите ни се суви поради недостаток на вентилација, греење, користење на компјутер или едноставно носење контактни леќи долго време, јаболката обезбедува вода со витамин Б2, кој ги хидрира очите и го подобрува механизмот на видот. Нејзиното консумирање е рецепт за луѓе кои носат контактни леќи.
