Цевиче Корвина

Денеска ви носиме рецепт кој не може да недостасува од менито на нашата земја, ништо повкусно од а добро цевиче, која вообичаено е одлична закуска за споделување на секој празник, можеме да ја подготвиме со широк спектар на морски плодови и риба, овој пат ќе ја подготвиме со корвина, одличен избор при изборот на вашата риба.

El цвиче Тоа е рецепт што ни е заеднички со неколку земји во Латинска Америка, како што се Чиле, Гватемала, Колумбија, Костарика, Еквадор и Панама, а дури и во нејзината историја се користеле различни методи при неговото подготвување, но сепак главните состојки го прават тоа. не се менува, што Тие се: бела риба, сок од лимон, црвен кромид, чили пипер и нивниот соодветен сецкан цилинтро.

Знаеме дека овој рецепт ќе ви се допадне, бидејќи не е потребно многу време за да се подготви и ќе уживате да го правите тоа, сеќавајќи се дека тоа е дел од нашата суштина и наследство. Ова јадење ќе ви помогне да се извлечете од неволја доколку имате важен состанок и немате многу време за готвење, едноставно е, но во исто време свежо и вкусно.

И тоа е начин да вклучите здрава храна во вашето мени и да му помогнете на најмалите од домаќинството да имаат урамнотежена и функционална исхрана, со божествената риба и чувството на студ што ни го дава; Знам дека повеќе од еден ќе ви ја насолзи устата, само со вкус и слушање на ова задоволство, пријатели. И добро, се надевам дека кога ќе завршите со дегустација на вашето вкусно цевиче, ќе уживате и во познатото тигарско млеко, кое освен што има голем придонес во исхранатаНи пружа голема енергија НЕ ПРОПУШТАЈТЕ ГО ОВОЈ РЕЦЕПТ!

Останете до крај, и знам дека ќе ви ја даде потребната мотивација за да го подготвите овој одличен рецепт и ви ветуваме дека ќе имате одлично кулинарско искуство.

Рецепт за Корвина Цевиче

Состојки

Подготовка на Корвина Цевиче

Најпрво пријатели, започнуваме со сечкање на рибата на мали коцки во квадрат, па во сад ставаме вода со една или две лажици сол, каде што ќе продолжиме да ја ставаме рибата и да ја оставиме да одмори околу 10 минути во неа. вода, по истекот на времето Почитувани, ја отстрануваме рибата од водата и ја миеме неколку пати во млаз вода, ја исцедуваме со малку притискање да не остане со вишок влага и да не ни остане цевичето во очекуваниот начин.

Потоа продолжуваме да исцедиме 13 лимони во контејнер и ја ставаме рибата во овој сок од лимон, а ги додаваме 2 ситно сечкани чили пиперки, лукот и солта по вкус, ја оставаме да се маринира на барем еден час додека да ја оставиме нашата риба да готви.

Потоа го миеме кромидот за да продолжиме да го исечеме во форма на пердув и исцедиме два лимони.

Рибата е готова, можеме да ја придружиме со добар сладок компир, пченка по ваш вкус и добра зелена салата.

Се надевам дека овој рецепт ќе ви послужи и ќе ви биде од голема помош, да имате добар бенефит, до следниот пат, не заборавајте да ги погледнете советите за подготовка на вкусно цевиче, и нутритивниот придонес што тоа ќе го има во вашиот живот.

Совети за правење вкусна Corvina Ceviche

За да подготвите вкусно цевиче, прво запомнете ја важноста на свежината на вашата риба, еден од начините да знаете дали вашата риба е свежа или не, е со поглед на изгледот на нивните очи, ако ги видите жолтеникави, можеби ќе треба многу време. време и можеби е малку поволно за вашиот рецепт, секогаш запомнете го ова за да имате одлично искуство со вашето јадење.

И добро, сите риби важат за подготовка на вашето цевиче од најскапо, до најекономично, едноставно, она што ќе варира ќе биде сечењето, поради цврстината, содржината на маснотии и влакната на вашата риба.

Запомнете колку е важно цевичето да се служи и јаде ладно, тоа е одличен последен допир, дури и на подготовката можете да додадете мраз за да ја одржите неговата температура.

За ова конкретно јадење користете црвен кромид, доколку е свеж нема потреба да го миете.

За да нема горчлив вкус, исцедете половина од лимонот, не го цедете многу, за да го избегнете неговиот бел дел.

Конечно, запомнете, цевиче е јадење за брза потрошувачка, ако сакате да го подготвите за средба со пријателите или да можете да го вкусите во удобноста на вашиот дом, пресметајте го времето, за да можете да го јадете свежо како можно.

И не заборавајте да го споделите со пријателите и семејството овој одличен рецепт, запомнете дека споделувајќи повеќе уживаме во животот во неговиот сјај и иако песната вели дека на море животот е повкусен, ви велам во кујна животот е поубав. На здравје.

Хранлива вредност

Морскиот бас е богат со минерали, како што е фосфор, кој е елемент кој помага во формирањето на коските и забите и помага во зачувување и поправка на клетките и ткивата; содржи и голема количина на калиум, кој добро делува на бубрезите и срцето. . Од друга страна, содржи многу витамин Б3, кој помага да се одржи кожата свежа и мазна.

Витаминот Б3 или ниацинот има многу важна функција во нашето тело, како хранлива состојка помага да се претвори храната во гликоза која произведува енергија и има големо влијание врз менталното здравје бидејќи помага во функционалноста на нервниот систем и нормалната психологија е се смета дека е од голема помош за намалување на заморот и заморот.

Како би можеле да прочитате, тоа е и ГОЛЕМА ПРИДОБИСТ, ЗА ВАШАТА КОЖА! Покрај тоа што ја одржува мазна и јагода, и дава сјаен изглед, бидејќи витаминот Б3 ја обновува и обновува кожата, помага да се избегне губење на вода, на тој начин ги избегнуваме оние знаци на стареење кои толку многу ги избегнуваме, да изгледаме млади и здраво, тоа пред се е најважно.

И како голем придонес, ви помага да имате здрав циркулаторен систем, ако како што видовте, витаминот Б3 го намалува ризикот од холестерол во артериите и го намалува крвниот притисок, помагајќи ви и гарантирајќи го правилниот проток на крв.

И конечно, не можеме да го оставиме настрана нутритивниот придонес на нашиот ценет лимон, кој содржи богато количество на витамин Ц, антиоксиданси и флавоноиди кои даваат голем придонес за нашето тело.

Лимонот е моќен антиоксиданс кој помага во заштитата на клетките од оштетување, како што се намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес, дебелина, па дури и рак.

И добро, ве повикуваме почесто да ги вклучувате овие намирници во вашата исхрана, кои ќе ви дадат голем нутритивен придонес и ќе ви бидат голема мотивација да го живеете вашиот ден за ден, со енергија и добар дух.