Maracuya Jus

Mam Numm vum Passioun Uebst  ass bekannt fir de Kloteren Planz a seng UebstAn. Dëst Uebst es typesch vun Ecuador, mat der Maracuyá Fruucht a Erfrëschend Gedrénks dat bréngt Virdeeler fir de Kierper. Passioun Uebst Jus ass einfach Virbereedung, de Pulp vun der Fruucht gëtt benotzt, wat ganz séiss a sauer ass.

D'Passiounsfrucht ass ganz populär am Land Ecuador, et ass heefeg datt se fir d'Virbereedung vu Jus an der Mëttesstonn benotzt gëtt.

Passion Fruuchtjus Rezept

Virbereedung Zäit: 15 Minutten

Kachen: Ecuadorian

Drénken

Portiounen: 4

Auteur: Rezepter aus Ecuador.

Zutaten:

• 1 Kilo vun Passioun Uebst.
• 1 Liter vun Waasser
• Zocker fir ze schmaachen.
• Ice

Virbereedung

1. eraushuelen Passioun Fruucht Pulp d'Fruucht an zwou Hälften opzedeelen a mat engem Läffel extrahéieren.
2. Place de sougenannte Pulp an déi selwecht Mixer a komplett de Rescht mat Waasser.
3. Mix op niddereg Vitesse fir e puer Sekonnen ze d'Somen trennen.
4. belaascht ze kréien seedless Pulp an Mix mat der Zocker fir ze schmaachen.
5. Serve mat Äis oder am Frigo späicheren.

Ernärungswäert vun Passioun Fruucht

Quantitéit pro 100 Gramm

Kalorien 97

Total Fett g 0.7

Cholesterol 0 mg

Saturéiert Grad Säuren 0 g

Protein g 2,30

Natrium 28 mg

Kalium 348 mg

Kuelenhydrater g 20

Nahrungsfaser g 10

Zocker g 11

Giovanni 12 mg

Vitamin C 30 mg

Eisen 1.6 mg

Vitamin B6 0.1mg

Magnesio 29 mg

Ernärungseigenschaften zur Verfügung gestallt vun der Passiounsfrucht.

Passioun Fruucht, typesch Uebst vum Ecuador, gëllt als eng wichteg Quell vu Vitamin A a C. Dës Fruucht gëtt och de Kierper mat Mineralstoffer wéi Kalium, Magnesium a Phosphor. Et huet Kuelenhydrater a Waasser.

Wéi gëtt Passioun Fruucht benotzt a verbraucht?

D'Passiounsfrucht, populär Uebst vum Ecuador, huet eng staark, sauere Goût; dës Charakteristik mécht dës Fruucht en exzellenten Zutat  verschidde Zoossen ze schmaachen.

El Passioun Fruucht gëtt verbraucht frësch wéi Uebst, an Jusen, gëtt och verbraucht als puddings, Glace, Gebeess, Konserven

 Passion Fruucht Medikamenter Eegeschafte

D'Passiounsfruchtplanz, d'Somen gëtt benotzt fir d'Haut, d'Hoer ze profitéieren. Et gëtt och benotzt fir e puer Krankheeten ze vermeiden oder e puer Ongläichgewiichter ze heelen déi eis Gesondheet ka presentéieren.

Déi getrockene Planz gëtt benotzt fir:

1. roueg Besuergnëss, D'Insomnia.
2. Heelen Bauchwéi, Péng Kapp an lindert och Péng
3. D'Somen hunn Pektin, wat et erlaabt berouegt den Houscht
4. Kontrollen Period Péng.
5. Den Ueleg, deen aus de Somen vun der Passiounsfrucht kritt gëtt, gëtt an der Hautpfleeg handelen wéi entzündungshemmend, schützt d'Haut, hydratéiert et a hellt Flecken.
6. D'Ueleg gëtt Glanz un d'Hoer, befreit se vu Fett, an hëlleft hire Wuesstum.
7. Verbessert d'Darmmikrobiota a erliichtert d'Verstopfung.
8. Senkt de Cholesterin.
9. Iessen dat fir Leit mat héije Blutdrock recommandéiert ass.
10. Et huet e klengen diureteschen Effekt.

Passioun Uebst amazone

Uebst Passioun Uebst betruecht gëtt gebierteg zu Amazon. Et ass eng Uebst aus Südamerika, et ass besonnesch an tropesch Bëscher an och am Bësch subtropesch aus der Amazon Regioun.

D'Kultivatioun vun dëser Fruucht huet sech an Zentralamerika verbreet, och zu afrikanesche Kontinent, an australesche Lännereien, déi bitterséiss Passiounsfrucht gëtt och kultivéiert.

Dës Expansioun vun der Planz ass wéinst senger Fäegkeet fir verschidden Aarte vu Buedem, Klima an Ännerungen an de Wiederkonditiounen unzepassen.

Ofhängeg vun der Plaz wou et kultivéiert gëtt, als Resultat vun de verschiddene Klima, an Charakteristiken vun de Buedem,  Et gi verschidden Zorte vu Passioun Fruucht.

Passioun Fruucht Charakteristiken

Ënnert de Charakteristiken, déi vun dëser Uebst beliicht kënne ginn, déi wéinst hirem Aroma als exotesch Uebst ugesi gëtt, sinn:

1. Form: d'Form vun dëser Fruucht ass ovoid oder ronn. Seng Schuel ass déck genuch fir de Pulp fir eng laang Zäit ze halen.
2. D'Gewiicht: d'Gewiicht vun der gieler Passiounsfruucht ass méi grouss wéi d'Gewiicht vun der violett. Dës Uebst kann erreechen e Gewiicht vun 300 Gramm.
3. D'Gréisst: dës Uebst kënnen eng erreechen Längt tëscht 5 an 29 cm. laang, et wäert ëmmer op der Zort Passioun Uebst hänkt.
4. Faarf: Réibau Faarf ka sinn giel oder Faarf MOV,  den externen Deel an den internen Deel ass ëmmer faarweg Pulp jee no der Aart vu Passiounsfrucht et wäert sinn orange, giel, rout oder grénglech Faarf.
5. Aroma: Aroma ganz charakteristesch vun dëser Uebst ass batterer, wéi Faarf an aner Charakteristiken kënnen jee no der Spezies variéieren. E puer méi séiss, anerer méi sauer.
6. D'Somen: sinn vun Däischter Faarf, schwaarz oder gro. Et ass wichteg ze bemierken datt d'Somen enthält 10% Protein a ka bis zu erreechen 25% vun verschiddenen Ueleger.

Zéng Virdeeler vu Passioun Fruucht fir eis Gesondheet.

Passion Fruucht, eng exotesch tropesch Uebst, gëtt a Regioune mat waarme Klima kultivéiert, Südamerika, wou se hierkommen. Et wächst och an Indien, Südafrika an Australien.

La Passioun Fruucht bitt gesondheetlech VirdeelerLoosst eis zéng vun dëse Virdeeler oplëschten:

1. Enthält héich Niveauen vun Vitaminnen, wat eis erlaabt ze bestätegen datt et als Fruucht mat engem gesonden Ernärungsprofil charakteriséiert ass.
2. Antioxidant.
3. Vermeit Verstopptung.
4. Et ass niddereg glycemesche Index
5. Stäerkt den Immunsystem
6. Gesond fir d'Häerz.
7. Entléisst Angscht.
8. Erhält Insulinniveauen bei Leit mat Diabetis.
9. Verbessert d'Hautgesondheet.
10. Et verhënnert Osteoporose.

Aner Nimm mat deenen d'Passiounsfrucht bekannt ass

D'Passiounsfrucht ass eng Uebst déi ënner verschiddenen Nimm am amerikanesche Kontinent bekannt ass. E puer vun den Nimm mat deenen et bekannt ass sinn déi folgend: Passioun Uebst, mat dësem Numm ass am Venezuela bekannt; mam Numm vun Mburucuya et ass bekannt aus Paraguay, Uruguay an nërdlechen Argentinien; Passioun Uebst op der boricua Insel: Puerto Rico; Mam Numm vun chinola et ass an der dominikanescher Republik bekannt; Passioun Uebst et gëtt am Guatemala genannt. Aner allgemeng Nimm, déi d'Passiounsfrucht kritt, sinn pasionaria, passion fruit, passionfruit (Englesch).

E puer Texter bestätegen datt d'Passiounsfrucht net déiselwecht Passiounsfrucht ass, awer et ginn déi, déi behaapten datt et déiselwecht Fruucht ass.