ಪೈಕಿ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಈಕ್ವೆಡಾರ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಆಗಿದೆ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್. ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಘು ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿಯೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಸಾವ ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮರಗೆಣಸಿನ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಕಸಾವ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೇಗೆ ಟಪಿಯೋಕಾ ಅಥವಾ ಕಸಾವ ಪಿಷ್ಟ.
ಈ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಮರಗೆಣಸಿನ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ.
ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಪ್ಲೇಟೊ: ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ
ಅಡುಗೆ: ಈಕ್ವೆಡಾರ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್
ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 15 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳು
ತೊಂದರೆ de ತಯಾರಿ: ಸುಲಭ
ಸೇವೆಗಳು: 20 ರಿಂದ 25 ಕಸಾವ ರೊಟ್ಟಿಗಳು
ಲೇಖಕ: ಲಾಯ್ಲಾ ಪುಜೋಲ್. ಲೇಲಿತಾ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಿಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್. ಓದಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಪ್ಯಾರಾ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- 500 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್.
- 300 ಗ್ರಾಂ ಕಸಾವ ಪಿಷ್ಟ.
- 150 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ.
- 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲು.
- 5 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್.
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು - ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು:
ಹಂತ 1 - ಮಿಶ್ರಣ
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಕಸಾವ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣ, ಚೀಸ್, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಂತ 2 - ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ
ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇನ್ನೂ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಹಂತ 3 - ಬೇಕಿಂಗ್
ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 260 ° C ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬ್ರೆಡ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತರುವಾಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 5 ಅಥವಾ 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.
ಖಾತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಡೇಟಾ:
- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಟಪಿಯೋಕಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಜಿ ಡಿ ಟೊಮೇಟ್ ಡಿ ಅರ್ಬೋಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ 120 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ (100 ಗ್ರಾಂ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 120 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3,71 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 17,58 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್: 0,2 ಗ್ರಾಂ
ಸಕ್ಕರೆ: 0,83 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 3,85 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 32 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ: 149 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: 20 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದು, ನಿಮಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಗಳ ಅದರ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ.
El ರುಚಿ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ Sundara, ಇದು ಈ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮರಗೆಣಸಿನ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
- Es ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ.
- ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ , ಇದು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
- ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದ ಕೆರಳಿಸುವ ಕೊಲೊನ್.
- ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಖನಿಜಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ.
- ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣ.
- ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಆಫ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಉರಿಯೂತಗಳು, ಅತಿಸಾರ.
- ಮರಗೆಣಸು ಹೊಂದಿದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿತ de ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ.
- ರಕ್ತಕ್ಕೆ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಮೆರಿಕದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್.
ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಿದೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ el ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್.
ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈಕ್ವೆಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವನ್ನು, ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೆಸರುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ದೇಶಗಳು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪಾಸ್ ಇದು ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ
- ಬೆಣೆ ಬೊಲಿವಿಯಾದಲ್ಲಿ.
- ಪಾವೊ ಡಿ ಕ್ವಿಜೊ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ
ಕಸಾವವನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು.
La ಯುಕ್ಕಾ, ಆಹಾರ ಅಂದಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲ, ಒಂದು ಟ್ಯೂಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಡಿಗೆ de ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ. ಇದು ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ.
ಮರಗೆಣಸು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ದೇಶಗಳ ಊಟದಲ್ಲಿ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
ಇದು ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪನಿಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗೆಣಸು.
ಮರಗೆಣಸು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಾರುಗಳು, ಸೂಪ್ ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್.
ಹುಡುಗಿಯರು, ಅಟೋಲ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ತಯಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮರಗೆಣಸು, ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ:
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕಸಾವ
- ಕಸಾವದ ಮ್ಯೂಸಿನ್ಗಳು (ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು) ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಈಕ್ವೆಡಾರ್ ಭಕ್ಷ್ಯ
- ಕಸಾವ ಕೇಕ್
- ಕಸಾವ ಯಾಪಿಂಗಚೋಸ್
- ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಕಸಾವ ಲೋಕ್ರೋ
- ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕಸಾವ ಬ್ರೆಡ್
- ಯುಕ್ಕಾ ಆಮ್ಲೆಟ್
- ಕಸಾವ ಮತ್ತು ಹಂದಿ ಕೇಕ್
- ನೆಲದ ಮಾಂಸದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮರಗೆಣಸು
- ಕಸಾವವನ್ನು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಸಾವ
- ಮರಗೆಣಸಿನ ಅರೆಪಾಸ್
- ಕಸಾವ ಪನಿಯಾಣಗಳು
- ಕಸಾವ ಸಲಾಡ್
- ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಕಸಾವ
- ಕಸಾವ ಕೇಕ್
- ಹುರಿದ ಯುಕ್ಕಾ
- ಮರಗೆಣಸು ಚಿಚಾ
- ಕಸಾವ ವೈನ್
- ಕಸಾವ ಮಸಾಟೊ
