Resep Krim Avocado

Nggolek sajian sing sugih lan nutrisi kanggo kabeh kulawarga? Yen mangkono, aja kuwatir maneh, amarga dina iki kita menehi resep sing enak kanggo nyiyapake: krim alpukat, kang dadi metu prasaja, ekonomi lan banget éca kanggo rasa saben diner.

La krim avokado, minangka iringan sing apik kanggo piknik, kumpul kulawarga utawa mung kanggo ngiringi cemilan asin. Dadi siyap, duwe kabeh bahan lan lakoni petualangan iki.

Resep Krim Avocado

Ingredients

• 2 alpukat gedhe
• 2 lemon
• 2 sendhok teh. mayonis
• Lenga 70 ml
• Uyah lan lada kanggo rasa

Bahan

• font medium
• cangkir porsi
• Piso
• Papan motong
• Sendok
• Blender

Preparation

1. Njupuk avocados wisuh karo kathah awow lan garing mau.
2. Saiki, ing papan nglereni, Cut avokado ing setengah. Copot wiji lan ekstrak, kanthi bantuan sendok, pulp.
3. Selehake apa sing diekstrak saka woh menyang blender, bebarengan karo lenga. sami-sami, nambah uyah lan mrico kanggo dikarepake.
4. Nyampur nganti 4 menit utawa nganti alus rampung disintegrated woh.
5. Banjur mungkasi blender lan nambah mayonnaise lan jus lemon.
6. Nguripake blender maneh lan supaya kabeh aduk nganti 2 menit maneh. utawa nganti konsistensi saka preparation wis dadi pasty.
7. Tuangake persiapan menyang cangkir lan Garnish karo godhong mint utawa parsley.

Tips lan Rekomendasi

• Penting sampeyan tansah nambah jus siji utawa loro lemon menyang persiapan, amarga bahan iki bakal ngidini krim bisa tahan kira-kira rong dina. Semono uga, linglang nyingkirira qBisa dadi saus dadi peteng utawa blotchy.
• Yen sampeyan pengin rasa sing luwih pedhes, sampeyan bisa nambah trikatuka kanggo smoothie. Saos iki bakal menehi sentuhan khusus kanggo saus.
• Saus iki sampurna kanggo ngiringi tequeños, kanggo nyebar karo soda cracker, cemilan, karo kentang karo endhog, antara liya.

Lampu lalu lintas nutrisi

Jatah saka krim avokado ngemot:

• Kalori: 232 kkal.
• Lemak: 15,5 Art
• Lemak jenuh: 3 Art 
• Sugars: 11,9 Art
• Uyah: 0,9 Art

Ing siji, resep iki wis Vitamin lan mineral sing migunani kanggo awak, amarga padha nyedhiyani sumber apik saka komponen sing mbantu wutah, nambah rejuvenation lan menehi urip lan kekuatan kanggo kulit.

Sejarah Krim Avocado

Ing Peru, resep iki dikenal minangka krim alpukat, Nanging, yen kita pindhah menyang negara-negara tanggane kaya Meksiko, kita bisa nemokake kanthi jeneng“Crema saka Aalpukat» o "Guacamole", saus pribumi dketurunan negara Aztec iki.

Nanging, avocado utawa avocado asale saka Meksiko, nampa jeneng “Pir Buaya”, sing diekspor ing saindhenging Amerika ing taun 1900, ngidini nggunakake woh kanggo resep-resep sing ora kaetung lan malah reproduksi masakan paling apik adhedhasar, kayata Crema saka Pdhuwur.

Kasunyatan penasaran babagan bahan utama: Avocado.

El alpukat utawa avocado Iki minangka bahan sing kudu ana ing pawon, amarga Iku cukup sugih, praktis lan uga sehat. Nanging, panganan cilik iki bubar dikenalake ing pasar lan ing diet lengkap Amerika, ora nggatekake sawetara data lan referensi babagan wujud lan regane.

Mulane, ing statement iki kita bakal pindhah menyang rincian sing isih nutawa sampeyan ngerti babagan alpukat, supaya ora kaget utawa ora nggatekake babagan resep iki lan bahan bintang. Ora suwe, sawetara fun facts:

• Asal-usul jenenge penasaran: Tembung "Avocado" asalé saka basa Nahuatl, basa Meksiko, "Ahuacatl" Apa tegese testis?”. Dereng dipunmangertosi menapa nama ingkang dipuntampi menika amargi wujudipun woh ingkang nggantung wonten ing uwit, ananging menawi dipunpirsani kanthi tliti, menika gadhah kemiripan tartamtu.
• Sayur utawa woh?: Tenan alpukat minangka woh. Secara khusus, iki minangka jinis berry.
• Jinis alpukat: Ing Peru sampeyan bisa njaluk, saliyane kanggo asli "La Hass", macem-macem varieties saka avocado, kang bisa dibedakake kanthi werna cangkang, werna interior, mambu lan malah rasa lan efek lemak sing diduweni.
• Wit sing tuwuh kanthi cepet: Yen kita duwe lemah, kita bisa nyoba nandur wiji alpukat, sing mesthi bakal tuwuh kanthi cepet. Nanging, Kanggo miwiti metokake woh, kita kudu ngenteni kanthi sabar antarane 7 nganti 10 taun.
• Umure mung sawetara ewu taun: Kira-kira 100 taun kepungkur, ing Peru, alpukat dadi dikenal, lali yen kasunyatane Iku woh sing wis dikonsumsi watara 7.000 taun. ing papan liya.
• simbol cinta: Ing budaya Aztec, avocado dianggep minangka simbol katresnan, amarga Padha tansah mekar ing pasangan.
• Alon utawa cepet mateng: Sawise dijupuk mudhun saka wit, woh bakal njupuk watara 7 dina kanggo ripen. Nanging, yen kita sijine ing kulkas, mateng bakal alon mudhun y Yen kita mbungkus koran, dilebokake ing tas utawa dilebokake ing mangkuk woh kanthi gedhang lan apel, ripening bakal cepet lan efektif.