じゃがいも詰め

今日は美味しいものを作ります じゃがいも詰め、あえて準備しますか？ もう何も言わずに、ひき肉から作られた非常に簡単に準備できるこの信じられないほどのレシピを一緒に準備しましょう。これは私たちに多くの健康上の利点も提供します。 すでに準備を始めているので、材料に注意してください。 キッチンに手を！

じゃがいものぬいぐるみの歴史

物語は、太平洋戦争の真っ只中の1879年に、ペルーの兵士が町から離れた道路に沿って歩き、移動しなければならなかったということです。ペルーの兵士たちは、みじん切りにした牛肉や味付けした牛肉のような食べ物を、一種のジャガイモベースのパスタに包んで運び、それを揚げて一貫性を持たせました。 それがその起源の由来です。

ジャガイモのぬいぐるみレシピ

材料

ジャガイモの詰め物の準備

1. まず、4つの大きな調理済みの白いジャガイモと、色、質感、風味を与える黄色のジャガイモを組み合わせます。
2. ホットポテトプレスを行い、卵、塩、こしょうを加えて手でなめらかに練ります。
3. 半キロのミンチステーキまたはひき肉でフィリングを作ります。 フライパンで、細かく刻んだ赤玉ねぎ、にんにくをつまみ、液化唐辛子、塩、こしょう、クミン、オレガノを大さじ1杯、卵の小片、レーズン、オリーブを入れて汗をかきます。終わり。
4. じゃがいも生地に詰める前に、手に小麦粉を入れ、手のひらに伸ばし、たっぷりの詰め物を入れて、楕円形に閉じます。
5. 小麦粉に通し、溶き卵に通し、しばらく休ませてから油を熱し、黄金色になるまで炒める。

おいしいジャガイモのぬいぐるみを作るためのヒント

知ってますか…？

じゃがいもまたはじゃがいもは塊茎で、100グラムで約84 kcalを提供しますが、この寄与はじゃがいもの種類によって異なるため、白じゃがいも、黄色いじゃがいも、ウアマンタンガじゃがいも、カンチャイ、ペリコリがあります。 、とりわけhuayro。 カロリー摂取量も調理方法によって異なります。 したがって、茹でて食べることをお勧めします。 その栄養特性の中には、ビタミンCやカリウムやリンなどのミネラルの優れた供給源であることがあります。