魚を詰めた原因

このおいしい料理は、女性が愛国的な兵士を養うために準備したレシピのために解放の時代にさかのぼり、後で洗礼を受けたので、素晴らしい歴史があります 「原因のために」 だからそれは深く根付いています ペルーの伝統。 現在、このような素晴らしい調理法を味わうことができるという喜びがあります。

どんな場面でも、この料理はいつもとてもよく合います。その一貫性のために、消費と消化が簡単であり、詰め物の原因はさまざまな種類の肉で作ることができますが、ここではrとは何かを参照しますエレナ魚間違いなく、この料理を準備するための最も伝統的な方法のXNUMXつです。

この素晴らしいペルー料理を準備したい場合は、私たちのレシピに参加して料理の仕方を学ぶことをお勧めします 魚が詰まった原因。

魚を詰めたCausaレシピ

材料

魚を詰めたCausaの準備

1. 魚をきれいにし、パーボイルド。 骨を入れて細かく刻みます。 塩、コショウ、油、玉ねぎのみじん切りで味付けをします。 XNUMX層のジャガイモの間に魚をこね、マヨネーズを浴びる部分に切り、レタスの葉を添え、刻んだパセリを飾る。

魚を詰めた美味しいカウサを作るコツ

• 最適な風味を得るために、材料の選択では、常に最も新鮮なものを選択してください。
• 詰め物にニンジンやサヤインゲンを加えることもできます。これは、残りの準備のテクスチャーが維持されるように、十分に柔らかい一貫性で事前に調理されています。
• セロリはそれを追加するのに役立つ別の成分です。
• ぬいぐるみの原因を飾る最良の方法のXNUMXつは、さまざまな風味を与えるソースまたはマヨネーズを使用することです。また、装飾目的でコリアンダーの葉、オリーブ、またはコショウを追加することもできます。

魚の詰め物の原因の食品特性

ぬいぐるみはさまざまな種類の肉で作ることができますが、魚で作るものは、糖尿病、関節炎、循環器系に良いので、特別な栄養価があります。 ヨウ素とオメガ3の供給源。 また、優れた量のタンパク質を提供します。

じゃがいものため、適切な筋肉機能のためのエネルギー源である炭水化物もかなりの量含まれています。 そのアルカリ機能のおかげで、それは神経系を助けることに加えて、毒素のより良い除去を可能にします。