Mmiri ara agụ

La Mmiri agụ Enwere ike ịkwadebe ya n'ọtụtụ ụzọ, naanị ihe ndị na-emepụta na aha na-agbanwe, dabere na mkpali nke onye na-eme ha. Enwere, dịka ọmụmaatụ, ndị nwere shells ojii, oporo ma ọ bụ crabs. Ọzọkwa ndị na-eje ozi na-ekpo ọkụ dị ka n'ebe ugwu nke Peru, nke a kwadebere na nshịkọ ma ọ bụ efere mmiri, ihe niile dabere na mmetụta na iche iche ebe nchekwa nke ala anyị. N'oge a, anyị ga-akwadebe ụdị Leche de Tigre kpochapụrụ, maka ọnụ ọnụ niile! 🙂

Agụ Milk Ntụziaka

Efrata

Nkwadebe mmiri ara ehi tiger

1. Anyị na-amalite site na igwu 50 grams nke silverside fillet ma ọ bụ azụ ọhụrụ ọ bụla. Na mgbakwunye, gram 50 nke squid na-agafe na mmiri ọkụ na gram 50 nke ihe oriri ndị na-amasị gị: scallop, snail, clam, Lampa, chanque, hedgehog, prawn, shrimp. Nke ọ bụla ahọpụtara, ego a bụ kwa iko.
2. E wezụga nke ahụ, anyị na-agwakọta maka iko anọ, gram 50 nke otu azụ azụ, nnu, ose, otu klove nke galik, alaka coriander abụọ, otu celery, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke yabasị, ose chili na-enweghị veins ma ọ bụ mkpụrụ, ọkara. ose na-ekpo ọkụ na-enweghị veins enweghị mkpụrụ na iko 3 nke ihe ọṅụṅụ lemon. Ọ bụrụ na-amasị gị, ị nwere ike tinye otu ntụtụ kion. Gwakọta nke ọma, gbanye ma tinye 4 n'arọ nke ose dị ọkụ agwakọta.
3. Anyị na-atọ nnu na-atọ ụtọ ma tinye ihe oriri na-edozi ahụ. Ugbu a, tinye yabasị, ajị limo na cilantro bee ka ọ nụrụ ụtọ. Anyị na-atọ nnu na lemon ọzọ. Ọ ga-abụ acidic, oseose na nnu. N'ikpeazụ, anyị na-agbakwunye ọka na ọka. Na njikere!

Ụfọdụ na-enwe mmasị ịtinye mmiri ara ehi kpochapuru. Ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ nnu nke ukwuu, otu mpempe ice na-enyere aka ịhazi ihe niile, okpomọkụ, acidity na nnu.

Ndụmọdụ na ndụmọdụ nri iji mee mmiri ara ehi Tiger na-atọ ụtọ

• Gbalịa ịgbanye ụfọdụ asụsụ hedgehog n'ime mmiri ara ehi agụ wee tinyekwuo ire hedgehog na njedebe.
• Iji ghọta nke ọma ihe oriri azụ ọhụrụ, ọ ga-ebu ụzọ bụrụ isi, ha ga-enwerịrị ísì ụtọ, ọ bụrụ na ọ na-esi ísì dị ka amonia, ọ bụ ihe ịrịba ama nke ịgba ọsọ. Hụkwa na shells, clams, mọsel na-anọgide na-emechi ma ọ bụ na-emeghe ntakịrị yana na ha na-emechi na kọntaktị.

Ị maara…?

Nri oké osimiri na-enye nri ndị bụ isi na nri dị ka ọkụkọ na anụ. Ha nwekwara nnukwu mmiri na ihe mejupụtara ha, ị ga-ahụ mineral dị ka calcium, sodium, potassium, iron na ayodiin. Nke ahụ na-enyekwara aka ịchịkwa thyroid gị ntakịrị. Ha na-enyekwa vitamin B dị mgbagwoju anya nke na-eme ka usoro ụjọ gị sie ike. Ya mere, egbula oge ịnụ ụtọ mmiri ara ehi Tiger na-edozi ahụ.