Hjoed sille wy meitsje in lekker Squid chicharon, doarst it tariede?. Sis net mear en lit ús dit ongelooflijke resept tegearre tariede dat heul maklik te meitsjen is, makke mei romhertige inktvis, dy't ús ek in protte sûnensfoardielen leveret. Nim notysje fan de yngrediïnten, om't wy it al begjinne te meitsjen. Hannen nei de keuken!
Squid Chicharrón Recipe
Yngrediïnten
- 1 kilo medium inktvis
- 2 oseaapjes sâlt
- 1/2 beker net-preparearre moal
- 1/2 beker fan chuño
- 1 tablespoon fan piper
- 1 oseaap gemalen knoflook
- 2 drippen soybean
- 500 ml oalje
- 1 sitroen
Tarieding fan Squid Chicharrón
- Wy begjinne mei it oanklaaien fan de inktvis mei sâlt, piper, knoflook, drippen fan sojessoos en in bytsje citroen.
- Dan wekje wy it yn in slein aai mei sâlt
- No dipje wy it yn in mingsel fan net-preparearre moal en chuño, beide yn gelikense dielen. Se mingje se goed en skieden se dan 1 foar 1, soargje derfoar dat se allegear mei it moal yndrukke binne.
- Ferwaarmje in soad oalje, de helte fan 'e panne, en foegje dan de inktvis yn lytse hoemannichten ta, sadat se allegear gelyk fry. Dus oant se gouden en knapperich binne. Fuortsmite, drainje en tsjinje mei selsmakke tartarsaus of citroen.
Tips foar it meitsjen fan in hearlik Squid Chicharrón
De squid pork Rind kin ek wurde taret as in broadsje op in basis fan Frânsk bôle en selsmakke knoflook mayonaise.
Nutritional foardielen fan it resept Squid Chicharrón
D'r binne in protte foardielen fan inktvis, ynklusyf in lege kalorie-ynhâld. It leveret in protte mineralen lykas kalium, izer, sink, magnesium, chloor en fosfor, nedich foar it goede funksjonearjen fan ús lichem. It is ek ideaal om jo hier, nagels, tosken en bonken te fersterkjen, om't it in grutte hoemannichte fitamine A hat.
