Přeskoč na obsah

Olluquito s Charqui

olluco s charqui snadný peruánský recept

Když jsem byl dítě, pamatuji si na olluquito Z domu jsem si nepřinesl trhanec ani šátky, jak dnes obvykle vařím, ale mleté ​​maso a nějaké bílé brambory, ale miloval jsem to. Miloval svou malou šťávu smíchanou s čerstvou rýží. Miloval jsem, když poslední petržel vtrhla svou vůní do každého koutu mého dětského léta.

Postupem času jsem zjistil, že olluquito má různé interpretace v závislosti na domově, který ho vítal, zkusil jsem ho s krevetami, s kuřecím masem, s vepřovým masem, s bramborem nebo bez něj. Ale nakonec ta malá chuť s nádechem chilli papričky a petrželky byla vždy stejná, vždy tu byla, aby nás přiměla cestovat k vůni dušeného masa, která navždy pronikla do našich srdcí. Připravte se a vychutnejte si tento lahodný recept na domácí trhané Olluquito, které se velmi snadno připravuje. Bez dalšího...ruce do kuchyně!

Olluquito s receptem Charqui

Olluquito s Charqui

Plato Hlavní jídlo
Kuchyně Peruánský
Čas na přípravu 23 minut
Čas vaření 35 minut
Celkový čas 58 minut
Raciones 4 persony
Kalorie 85kcal
Autor Teo

Ingredientes

  • 200 gramů trhaného masa
  • 500 ml oleje
  • 1/2 kila ollucos
  • 1/2 kila bílých brambor
  • 1 červená cibule, nakrájená nadrobno
  • 1 lžíce mletého česneku
  • 1/4 šálku zkapalněného ají panca
  • 1/4 šálku zkapalněného žlutého pepře
  • 1 feferonka
  • 1 větev petrželky
  • 1 snítka máty peprné
  • Sůl podle chuti
  • 1 špetka pepře
  • 1 špetka kmínu

Příprava Olluquito s Charqui

  1. Začneme tím, že si z trysky oleje, 1 nadrobno nakrájené červené cibule, 1 lžíce mletého česneku připravíme zálivku a vaříme asi 10 minut.
  2. Přidejte čtvrt hrnku zkapalněného ají panca a čtvrt hrnku zkapalněného žlutého pepře, sůl, pepř a špetku kmínu. Vařte dalších 10 minut.
  3. Mezitím si nakrájíme 200 gramů hovězího steaku na tenké nudličky (pokud neseženete lehce trhané). Maso přidáme do zálivky. Necháme minutku povařit.
  4. Přidejte 4 šálky ollucos nakrájených v Julienne.
  5. Přidejte šálek bílého bramboru nakrájeného o něco silnějšího než nakrájený olluco. Přidáme také větvičku petrželky, plátek feferonky, snítku máty a přikryjeme. Olluco necháme vařit a šťáva vezme korpus.
  6. Přidejte ještě trochu nasekané petrželky a je to. Můžete jej doplnit dobře zrnitou bílou rýží.

Olluquito se hodí k vepřovému bůčku, krevetám nebo kuřecímu stehnu na nudličky. V případě, že nechcete připravovat žádnou z těchto variant, můžete ji připravit bez licence.

Tipy a tajemství, jak připravit lahodné Olluquito s Charqui

  • Pamatujte... Když si ollucos koupíte, jsou velmi tvrdé a lesklé, bez kousnutí nebo prasklin. Při jejich mytí je vhodnější použít malý kartáček k odstranění stop nečistot.
  • Mým malým tajemstvím je připravit si žluté chilli smoothie se solí, citronem a hodně nasekanou petrželkou na závěr. To bylo přidáno do olluquito, jakmile byl můj talíř podáván. Zkuste to, bude to kouzelné!

Věděl jsi…?

El olluco Jedná se o hlízu pocházející ze Sierra del Peru a jižní andské oblasti Bolívie a Ekvádoru. V Peru je starý více než 10000 80 let a je součástí jeho historické minulosti a starobylé gastronomie. Je to bezesporu zdravá potravina díky nízkému obsahu kalorií a to díky vysokému podílu vody, téměř XNUMX %. Kromě toho jsou jeho barvy díky vysoké koncentraci betalainu, antioxidantu, který zabraňuje poškození buněk.

5/5 (Recenze 2)