Bu ləzzətli yeməyin böyük tarixçəsi var, çünki o, emansipasiya dövrünə gedib çıxır, bir xanımın vətənpərvər əsgərləri yedizdirmək üçün hazırladığı reseptə görə, bu yemək sonradan vəftiz olunur. "səbəb üçün" ona görə də dərin kök salmışdır Perunun adət-ənənələri. Hal-hazırda biz belə gözəl hazırlığın dadına baxmağın sevincini yaşayırıq.
Vəziyyətdən asılı olmayaraq, bu yemək həmişə çox yaxşı gedir, bundan əlavə, konsistensiyasına görə onu istehlak etmək və həzm etmək asandır və doldurulma səbəbi müxtəlif ət növləri ilə hazırlana bilsə də, burada rzanın nə olduğuna istinad edəcəyik.elena balığışübhəsiz ki, bu yeməyi hazırlamaq üçün ən ənənəvi yollardan biridir.
Bu möhtəşəm Peru yeməyini hazırlamaq istəyirsinizsə, sizi reseptimizə qoşulmağa və bişirməyi öyrənməyə dəvət edirik səbəb balıqla doldurulur.
Causa resepti balıqla doldurulmuşdur
Ingredientes
- ½ kilo balıq
- ½ kilo kartof
- 1 orta soğan
- 3 yağ qaşığı
- Dadmaq üçün duz, istiot və çili
- 6 kahı yarpağı
- 1 limon
- 3 cəfəri budağı
- Zövqə görə mayonez
Balıqla doldurulmuş Causanın hazırlanması
- Balıqları təmizləyin və qaynadın. Sümükləyin və doğrayın. Duz, istiot, yağ və doğranmış soğan ilə səpin. Balıqları iki qat kartof arasında yoğurun və mayonezlə yuyun, dilimlərə kəsin, kahı yarpaqları ilə xidmət edin, doğranmış cəfəri ilə bəzəyin.
Balıq ilə doldurulmuş ləzzətli Causa hazırlamaq üçün məsləhətlər
- Optimal ləzzəti əldə etmək üçün inqrediyent seçiminizdə həmişə ən təzəsini seçin.
- Doldurmaya siz həmçinin əvvəlcədən kifayət qədər yumşaq konsistensiya ilə bişirilmiş yerkökü və ya yaşıl lobya parçaları əlavə edə bilərsiniz ki, hazırlığın qalan hissəsinin toxuması qorunsun.
- Kərəviz əlavə etmək üçün əlverişli olan başqa bir tərkib hissəsidir.
- Doldurulmuş səbəbi bəzəməyin ən yaxşı yollarından biri, ona fərqli bir ləzzət verən sous və ya mayonezdir və dekorativ məqsədlər üçün keşniş yarpaqları, zeytun və ya bibər parçaları da əlavə edə bilərsiniz.
Doldurulmuş balığın qida xüsusiyyətlərinə səbəb olur
Doldurulmuş səbəb müxtəlif ət növləri ilə hazırlana bilər, lakin balıqla hazırlanan ət yaxşı olduğu üçün diabet, artrit və qan dövranı sisteminə yaxşı təsir göstərən xüsusi qida dəyərinə malikdir. yod və Omeqa 3 mənbəyidir. O, həmçinin əla miqdarda protein təmin edir.
Kartof sayəsində o, əzələlərin düzgün işləməsi üçün enerji mənbəyi olan əhəmiyyətli miqdarda karbohidratları da ehtiva edir. Qələvi funksiyası sayəsində sinir sisteminə kömək etməklə yanaşı, toksinlərin daha yaxşı xaric olmasına imkan verir.
