የፔሩ ዘይቤ የገና ቱርክ

አሁን ገና ገና ነው! ተማር የፔሩ ዘይቤ የገና ቱርክን እንዴት እንደሚሰራ በMiComidaPeruana.com ላይ ለምናስተምረው ለዚህ የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር በቀላሉ እና በፍጥነት እናመሰግናለን። ይህ የምግብ አሰራር እንደ ገና ወይም አዲስ አመት ባሉ በማንኛውም ልዩ ቀን ለመቅመስ እንደ ዋና ምግብ ተስማሚ ነው ። እንጀምር!

የፔሩ ዘይቤ የገና የቱርክ አሰራር

ግብዓቶች

የፔሩ ዘይቤ የገና ቱርክ ዝግጅት

1. ሎሚውን, ቅመማ ቅመሞችን, ጨው, ፔጃን በማቀላቀል እንጀምራለን እና ቀደም ሲል ንጹህ የቱርክን ዘር እናሰራጨዋለን.
2. በአንድ ሳህን ውስጥ የተከተፈውን ካሮት ፣ የተከተፈውን ሽንኩርት ፣ የተላጠ እና የተከተፈ ፖም እና በርበሬ ፣ ዘቢብ ፣ ዳቦ እና ወተት ይጨምሩ ።
3. ቱርክን ሞልተው መሙላቱ እንዳይፈስ በዊክ ወይም ክር ይሥፉት. ከኮካ ኮላ ጋር አፍስሱ እና በ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ ለአራት ሰዓታት ያህል ወደሚሞቅ ምድጃ ይውሰዱ።
4. በአሉሚኒየም ፎይል የተሸፈነ, ምግብ ማብሰል ከማብቃቱ አንድ ሰአት በፊት, ወረቀቱን ወደ ቡናማ ቀለም ያስወግዱት እና በራሱ ጭማቂ ይታጠቡ.
5. ቱርክን ያስወግዱ እና የማብሰያውን የታችኛው ክፍል በቹኖ ያጥፉት። በመጨረሻም በትንሹ በመሙላት የተቆራረጡ ቁርጥራጮችን ያቅርቡ እና ከሰላጣ እና ፖም ጋር ያጅቡት። እህም ጣፋጭ… ጥሩ የምግብ ፍላጎት!

ያውቁ ኖሯል…?

• በዚህ የገና የቱርክ ዝግጅት ውስጥ ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ያለው ሲሆን ይህም የስብ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል.

ተጨማሪ በመፈለግ ላይ ለገና ምግብ አዘገጃጀት እና አዲስ ዓመት? በሰዓቱ ደርሰሃል፣ በእነዚህ ምክሮች አማካኝነት በእነዚህ በዓላት ወቅት ተነሳሱ፡

• የደረቀ ፍሬ የታሸገ ቱርክ
• ቱርክ በወይን ተሞልቷል።
• ቱርክ በወይን እና በደረት ፍሬዎች

የምግብ አዘገጃጀቱን ከወደዱ የፔሩ ዘይቤ የገና ቱርክ, የእኛን ምድብ እንዲያስገቡ እንመክራለን የገና አዘገጃጀት.