በአሳ የተሞላ ምክንያት

ይህ ጣፋጭ ምግብ ከነጻነት ጊዜ ጀምሮ ስለሚሄድ ታላቅ ታሪክ አለው, አንዲት ሴት ለአርበኞች ወታደሮች ለመመገብ ባዘጋጀችው የምግብ አሰራር ምክንያት, ይህ ምግብ በኋላ ላይ ተጠመቀ. "ለምክንያት" ስለዚህ በጥልቅ ሥር ሰድዷል የፔሩ ወጎች. በአሁኑ ጊዜ እንደዚህ አይነት ድንቅ ዝግጅት መቅመስ በመቻላችን ደስታ አለን።

ምንም እንኳን ዝግጅቱ ምንም ይሁን ምን, ይህ ምግብ ሁልጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል, በተጨማሪም በወጥነቱ ምክንያት በቀላሉ ለመመገብ እና ለመዋሃድ ቀላል ነው, ምንም እንኳን የታሸገው መንስኤ በተለያዩ የስጋ ዓይነቶች ሊሠራ ይችላል, እዚህ እኛ r ምን እንደሆነ እናያለን.ኤሌና ዓሳይህንን ምግብ ለማዘጋጀት በጣም ባህላዊ ከሆኑ መንገዶች አንዱ እንደሆነ ጥርጥር የለውም።

ይህን ታላቅ የፔሩ ምግብ ለማዘጋጀት ከፈለጉ, በእኛ የምግብ አሰራር ውስጥ ከእኛ ጋር እንዲቀላቀሉ እና እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ እንዲማሩ እንጋብዝዎታለን መንስኤው በአሳ የተሞላ.

የካሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአሳ ተሞልቷል

ግብዓቶች

በአሳ የተሞላ የካሳ ዝግጅት

1. ዓሳውን ያፅዱ እና የተቀቀለ. አጥንቱ እና ቆራርጠው. በጨው, በርበሬ, በዘይት እና በሽንኩርት የተከተፈ. ዓሳውን በሁለት የድንች ሽፋኖች መካከል ቀቅለው ከ mayonnaise ጋር በመታጠብ ወደ ክፍሎች ይቁረጡ ፣ በሰሊጥ ቅጠሎች ያቅርቡ ፣ በተቆረጠው ፓሲስ ያጌጡ ።

በአሳ የተሞላ ጣፋጭ Causa ለማዘጋጀት ጠቃሚ ምክሮች

• በምርጫዎ ውስጥ ጥሩ ጣዕም ለማግኘት ሁል ጊዜ አዲስ የሆነውን ይምረጡ።
• ወደ አሞላል እናንተ ደግሞ ካሮት ወይም አረንጓዴ ባቄላ ቁራጮች ማከል ይችላሉ, ቀደም ሲል ያላቸውን ጽኑነት በቂ ለስላሳ ጋር የበሰለ ስለዚህ የቀረውን ዝግጅት ሸካራነት ተጠብቀው ነው.
• Selery እሱን ለመጨመር ተስማሚ የሆነ ሌላ ንጥረ ነገር ነው.
• የታሸገውን ምክንያት ለማስዋብ ከሚያስችሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ኩስ ወይም ማዮኔዝ የተለያየ ጣዕም ያለው ጣዕም ይሰጠዋል እንዲሁም ለጌጣጌጥ ዓላማዎች የቆርቆሮ ቅጠሎችን, የወይራ ፍሬዎችን ወይም የበርበሬን ቁርጥራጮች መጨመር ይችላሉ.

በአሳ የተሞላው መንስኤ የምግብ ባህሪያት

የታሸገው መንስኤ በተለያዩ የስጋ አይነቶች ሊዘጋጅ ይችላል ነገርግን ከዓሣ ጋር የሚዘጋጀው ልዩ የአመጋገብ ዋጋ ለስኳር በሽታ፣ ለአርትራይተስ እና ለደም ዝውውር ሥርዓት ጥሩ ውጤት ስላለው ጥሩ ነው። የአዮዲን እና ኦሜጋ 3 ምንጭ. በተጨማሪም እጅግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን መጠን ያቀርባል.

በድንች ምክንያት, ለትክክለኛው የጡንቻ ተግባር የኃይል ምንጭ የሆነውን ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ይዟል. ለአልካላይን ተግባር ምስጋና ይግባውና የነርቭ ሥርዓትን ከማገዝ በተጨማሪ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ ለማስወገድ ያስችላል.