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燉羊肉

燉羊肉的簡單食譜

尋找一個完美的聖誕之夜食譜? 準備好,因為今天我將分享我的食譜 燉羊肉. 讓您沉醉於羊肉獨特的風味和多汁柔滑的質地。 從 MiComidaPeruana.com,我們想寵壞您並向您展示聖誕晚餐的不同選擇,今天也不例外。 接下來我將逐步介紹準備聖誕燉羊肉的必要成分。 向廚房伸手!

燉羊肉食譜

燉羊肉

柏拉圖 主菜
cocina 秘魯
準備時間 30 分鐘
烹飪時間 50 分鐘
總時間 1 時間 20 分鐘
份量 4 人物
卡路里 180千卡
作者 張志賢

ingredientes

  • 1公斤去骨羊腿
  • 1個切碎的中洋蔥
  • 6個烤紅辣椒
  • 3蒜瓣
  • 5湯匙橄欖油
  • 1湯匙玉米澱粉
  • 50克羊肝
  • 1杯白葡萄酒
  • 2杯水
  • 2月桂葉
  • 鹽和胡椒粉調味

燉羊肉準備

  1. 讓我們先將羊肉切成中等大小的塊,然後與肝臟和兩瓣大蒜一起調味。 當肝臟變成褐色時,從火上移開並備用。
  2. 在鍋中,將洋蔥和三個辣椒一起炒,攪拌並加入葡萄酒,讓熱量降低,加入一杯水,蓋上鍋蓋,當蒸汽開始冒出時,繼續煮約二十分鐘,揭開鍋蓋並加入鹽和胡椒粉。
  3. 將炸過的大蒜和保留的生大蒜、肝臟、剩餘的辣椒、玉米澱粉和一點煮羊肉的液體混合。
  4. 現在,把這個冰沙加到肉裡,讓它再煮幾分鐘,檢查鹽和瞧……是時候上菜了!

製作美味聖誕燉羊肉的小貼士

我建議選擇年輕的羊肉或牛奶(母乳喂養到 45 天的羊肉),因為它們的嫩肉含有較低濃度的脂肪。

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