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Carbonara酱加奶油

奶油培根沙司

酱汁的世界非常广泛,有不同的口味、颜色和厚度,因此它们非常适合搭配或沐浴其他准备工作。 今天我们将关注其中一种多汁的酱汁。

La 培根蛋面酱 原版是基于使用蛋黄的意大利食谱。 但通常鸡蛋代替奶油,这样它会是一个 加奶油但不加鸡蛋的carbonara. 事实证明,它仍然保留了它的名字,尽管它与原来的酱汁有很大的不同。

这种酱汁特别适合搭配意大利面或您选择的任何意大利面。 如果您想学习以下食谱,请继续与我们联系 浓郁的培根酱配奶油。

加奶油的 Carbonara 酱配方

加奶油的 Carbonara 酱配方

柏拉图 salsas
厨房 秘鲁文
准备时间 10 分钟
烹饪时间 10 分钟
总时间 20 分钟
Raciones 2
卡路里 300千卡

成分

  • 200 克奶油或奶油用于烹饪。
  • 100克培根或培根。
  • 100 克磨碎的奶酪。
  • ½洋葱。
  • 橄榄油
  • 200 克您选择的意大利面。
  • 盐和胡椒。

用奶油制备carbonara酱

  1. 我们要把培根丁放在平底锅里,用大火煮几分钟。 不需要加油,因为培根会释放出自己的油。
  2. 大约三分钟后,培根变脆,但没有燃烧,我们将其从锅中取出并放在盘子上,我们将培根脂肪留在锅中。
  3. 接下来,我们将在同一个平底锅中加入少许橄榄油,然后加入切碎的洋葱并煮熟。 我们会加入盐和胡椒调味,然后用小火煮几分钟。
  4. 在洋葱继续煮的同时,我们将用平底锅加入磨碎的奶酪(最好是有很多味道的奶酪,例如巴马干酪或曼彻格奶酪)和奶油。 我们将开始用小火烹饪并搅拌以避免燃烧。
  5. 然后,我们将添加到有奶酪和奶油、培根和洋葱的砂锅中,将它们很好地融合在一起。 你也可以在我们煮意大利面的时候加入一点肉汤来增加酱汁。 记得检查盐的量。
  6. 我们将把煮熟的意大利面放在盘子上,然后在上面加入几汤匙加奶油的carbonara酱,最后,我们会在上面撒上一点新鲜的黑胡椒粉。

准备带有奶油的carbonara酱的技巧和烹饪技巧

加奶油的carbonara酱也可以很好地搭配鸡肉食谱。

注意培根释放的脂肪量,这样在添加橄榄油时就不会添加过多的脂肪。

意大利食谱是原汁原味的,没有奶油,准备时用了蛋黄,我们也推荐准备这个版本的carbonara酱。

奶油培根沙司的营养特性

培根是动物源性食品,含有人体必需的蛋白质和脂肪,还含有维生素K、B3、B7和B9,不含任何糖分。 但是如果它的卡路里含量很高,这意味着如果你正在节食减肥,那么大量食用它就不那么方便了。

奶油或重奶油含有维生素 A、D、钾和钙。 尽管与其他乳制品相比,它是更多的脂肪来源。

巴马干酪营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、钙和维生素 A。这种奶酪甚至适合乳糖不耐症的人。

最后,加奶油的carbonara酱令人愉悦,准备简单且不需要太多时间,我们鼓励亲爱的读者准备它并用如此美妙的食谱抚摸他们的味蕾。

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