酱汁的世界非常广泛,有不同的口味、颜色和厚度,因此它们非常适合搭配或沐浴其他准备工作。 今天我们将关注其中一种多汁的酱汁。
La 培根蛋面酱 原版是基于使用蛋黄的意大利食谱。 但通常鸡蛋代替奶油,这样它会是一个 加奶油但不加鸡蛋的carbonara. 事实证明,它仍然保留了它的名字,尽管它与原来的酱汁有很大的不同。
这种酱汁特别适合搭配意大利面或您选择的任何意大利面。 如果您想学习以下食谱,请继续与我们联系 浓郁的培根酱配奶油。
加奶油的 Carbonara 酱配方
成分
- 200 克奶油或奶油用于烹饪。
- 100克培根或培根。
- 100 克磨碎的奶酪。
- ½洋葱。
- 橄榄油
- 200 克您选择的意大利面。
- 盐和胡椒。
用奶油制备carbonara酱
- 我们要把培根丁放在平底锅里,用大火煮几分钟。 不需要加油,因为培根会释放出自己的油。
- 大约三分钟后,培根变脆,但没有燃烧,我们将其从锅中取出并放在盘子上,我们将培根脂肪留在锅中。
- 接下来,我们将在同一个平底锅中加入少许橄榄油,然后加入切碎的洋葱并煮熟。 我们会加入盐和胡椒调味,然后用小火煮几分钟。
- 在洋葱继续煮的同时,我们将用平底锅加入磨碎的奶酪(最好是有很多味道的奶酪,例如巴马干酪或曼彻格奶酪)和奶油。 我们将开始用小火烹饪并搅拌以避免燃烧。
- 然后,我们将添加到有奶酪和奶油、培根和洋葱的砂锅中,将它们很好地融合在一起。 你也可以在我们煮意大利面的时候加入一点肉汤来增加酱汁。 记得检查盐的量。
- 我们将把煮熟的意大利面放在盘子上,然后在上面加入几汤匙加奶油的carbonara酱,最后,我们会在上面撒上一点新鲜的黑胡椒粉。
准备带有奶油的carbonara酱的技巧和烹饪技巧
加奶油的carbonara酱也可以很好地搭配鸡肉食谱。
注意培根释放的脂肪量,这样在添加橄榄油时就不会添加过多的脂肪。
意大利食谱是原汁原味的,没有奶油,准备时用了蛋黄,我们也推荐准备这个版本的carbonara酱。
奶油培根沙司的营养特性
培根是动物源性食品,含有人体必需的蛋白质和脂肪,还含有维生素K、B3、B7和B9,不含任何糖分。 但是如果它的卡路里含量很高,这意味着如果你正在节食减肥,那么大量食用它就不那么方便了。
奶油或重奶油含有维生素 A、D、钾和钙。 尽管与其他乳制品相比,它是更多的脂肪来源。
巴马干酪营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、钙和维生素 A。这种奶酪甚至适合乳糖不耐症的人。
最后,加奶油的carbonara酱令人愉悦,准备简单且不需要太多时间,我们鼓励亲爱的读者准备它并用如此美妙的食谱抚摸他们的味蕾。