烤大虾

对于那些喜欢海鲜的人，我们有一个食谱 非常美味和健康。 我们喜欢海鲜，因为在那里我们找到了独特而特别的风味，在大海为我们提供的众多产品中，有对虾。

该 大虾以多种不同的方式烹制，但今天我们要说的是一种非常容易制作而且非常健康的制剂：烤大虾。 众所周知，在烤架上烹饪非常简单和健康，因为我们避免添加大量油，从而减少膳食热量。

现在，让我们开始工作并准备 烤大虾。

烤虾食谱

成分

准备烤虾

1. 为了开始我们的准备工作，我们将拿一个煎锅，用植物油给它涂一点油。 这可以通过在中心添加少量油来完成，然后我们在一张吸水纸或厨房刷子的帮助下将其涂抹。
2. 我们会把大虾洗干净，放在热板上。 我们必须将它们放置在不重叠的地方，然后在那里撒一点海盐。
3. 让它们煮约 3 分钟后，我们将它们翻过来再煮 2 分钟。 我们还会在这一面涂一点海盐。

4. 全部煮5分钟后，我们可以立即上菜。

准备好了！ 正如你会意识到的，这是一个准备 非常简单快捷。

这个准备工作可以用同样的方式完成 红虾、白虾、阿根廷虾和小虾。

伴随这种准备的一种非常常见的敷料是 蒜味香菜配欧芹. 准备起来很容易，拿研钵，我们将放置 4 瓣大蒜和 4 根先前清洗过的树枝的欧芹叶。 我们将粉碎这些成分，我们还可以添加一点橄榄油或柠檬汁，使其具有更高的液体稠度。

有了这身打扮， 在将虾放在烤架上之前，我们会将它们弄湿，但这只是一种方法。 另一种方法是在锅中预煮 mojo，然后将其涂抹在大虾上。

柠檬汁也用于在烹饪时给大虾洗澡。 这将有助于他们做饭，也将为准备工作增添美妙的味道。

El 白酒 它总是很适合搭配海鲜，因此它是您在烹饪时可以添加的另一种成分。 对虾煮熟的时间长度足以让酒精蒸发并浓缩您的香味。

准备烤大虾的技巧和烹饪技巧

• 在没有烤盘的情况下，可以使用不粘锅。
• 我们强烈建议您使用新鲜的范围，因为冷冻的不那么好吃。
• 准备大虾时，请确保它们不会相互重叠，这样它们的每一面都可以均匀地烹饪。
• 大虾必须非常干净和沥干，这样才能有效地煮熟。
• 我们建议立即食用这种制剂，再加热或冷藏食用它们会有所不同。

烤大虾的食物特性

虾是一种有很多好处的食物，因为它们有 维生素 B3、B12、D、E 和 K 滋养和促进指甲的生长，并赋予它们力量，以及其他组织。 它们还提供蛋白质和矿物质，其中包括碘。 所有这些特性都可以调节我们身体的新陈代谢和能量水平。

成为一个 烧烤, 避免添加油，从而增加卡路里，非常适合想要减肥的人的健康饮食。

巴马干酪营养丰富， 含有蛋白质、氨基酸、钙和维生素A. 这种奶酪甚至适合那些乳糖不耐症的人。

最后，加奶油的carbonara酱令人愉悦，准备简单且不需要太多时间，我们鼓励亲爱的读者准备它并用如此美妙的食谱抚摸他们的味蕾。