蜜饯

在这些现代时代，我们已经意识到我们可以更多地获得几乎所有东西，包括我们已经可以准备消费的食物，即包装，罐装或包装，这有助于我们的日常生活，更多但是，有很多人仍然忠于家庭烹饪。

今天要给大家分享的菜谱，除了非常甜美、风景如画之外，通常是一种非常有趣的甜点，它们是 蜜饯. 在一些国家，它往往是传统的圣诞食谱，也是小吃的美味伴侣，无论是美味的冰淇淋、酸奶的混合，甚至是制作饼干、甜面包、松饼的丰富选择，这是我们在使用这种甜点时习惯的替代选择。

正如我们在开头提到的，这是一种已经准备好的三明治，随时可以食用，但有一种更健康的方式，不含防腐剂，我们知道它可以为您提供美味的体验，至于家里最小的。。 这是一种展示水果如何成为一种 丰富的糖果，从您的厨房舒适。

不要错过，坚持到最后，因为我们知道 他们会喜欢这个丰富的甜点。

蜜饯食谱

成分

蜜饯的准备

除了准备您将要烹饪的地方外，重要的是您已经对我们准备准备的食物进行了准确的测量，以便您的准备工作得到便利并获得良好的体验，首先，我们将通过这些简单的步骤向您解释：

• 您将取 1 公斤果皮，无论是橙子还是西瓜，都可以，您必须事先将其洗净并晾干，然后将其切成均匀的小块，然后将它们放入碗或容器中。

• 然后你要在果皮中加水，直到它覆盖所有的方块或水果。

• 用水果块浇水后，您将加入 1 茶匙盐，这将有助于在准备水果时使其坚固或坚硬。

• 你会很好地搅拌它，直到盐完全稀释，然后让它静置大约 30 分钟。

• 时间过去后，我们通过过滤水果，然后将其放回容器或玻璃碗中。

•  现在您将需要一个锅，可以是中号或大号，您将在其中放置 1 公斤糖和大约 500 毫升水。 您要搅拌均匀，然后用中火煮沸约 10 分钟。

• 当糖浆已经煮沸并且质地均匀时，您将把它从火上移开，然后将其铺在装有切碎水果的碗中。

• 完成后，您将盖上碗，每天将 100 克糖稀释在 100 毫升水中的混合物加入，这将持续大约 8 天。

• 8 天的时间过去后，您继续将水果很好地过滤，然后将它们再次放入碗中，并将它们放在可以通风的地方，无论是桌子还是柜台。

•  记得把立方体很好地铺开，这样它们才能更好地干燥。

• 最后，您必须准备要添加到水果中的着色剂，并将水果分开放置在不同且合适的容器中。

• 然后等待它们完全干燥，如果您愿意，可以稍微冲洗一下并加入糖浆，以增加一点光泽，您的水果就准备好了。

制作美味蜜饯的小贴士

您可以制作另一种类型来制作此食谱，例如乳白色、柠檬皮等。

使用西瓜或橙皮的好处是它们往往更便宜，降低了成本，而且果肉更好地用于果汁。

如果你喜欢，你可以在准备中加入一点香草、肉桂或丁香，它们很美味，而且味道更浓。

有用的一件事是在准备蜜饯之前将要使用的果皮冷冻 1 或 2 天，因为这样会使其更加坚固。

红糖也可以作为准备水果的替代品，因为它的味道很明显，是甜点的理想选择。

如果你有任何额外的成分，无论是某种与水果形成对比的调味料，都可以添加，尽量不要损坏或给它带来不好的味道。

也就是说，我们希望您喜欢它，也希望您将它与您的朋友和家人分享，以便每个人都可以品尝到这个食谱。

营养贡献

蜜饯是一道美味的三明治，本次我们教大家如何制作这道甜品，用橙子壳或西瓜壳，接下来我们将讲解橙壳所含的具体营养成分：

虽然没有使用果肉，但只有壳含有维生素和矿物质，对您的饮食有很大的好处。 毫无疑问，这种丰富的水果含有比您预期更多的好处。

它含有维生素 A，它对身体某些功能的表现很重要，例如胚胎、骨骼的发育，有助于改善视力，甚至是一种极好的抗氧化剂。

维生素C，它是您身体的基本营养素。

以及维生素 B9 或同时称为叶酸，它有助于生长，有助于细胞的繁殖和形成。

它还含有钾，钾对新陈代谢中酶的发育很重要。 拥有这种矿物质并对您的身体产生影响。

钙存在于橘皮中，众所周知，它可以硬化骨骼和牙齿，是人体必需的矿物质。

最后，镁虽然含量很少，但有助于肌肉功能，并对基因产生有很好的影响。