鱿鱼饼干

今天我们来做一道美味的 鱿鱼菊苣，你敢准备吗？ 话不多说，让我们一起来准备这个非常容易准备的不可思议的食谱，用慷慨的鱿鱼制成，这也为我们提供了许多健康益处。 注意配料，因为我们已经开始准备了。 向厨房伸手！

鱿鱼Chicharrón食谱

成分

鱿鱼Chicharrón的制备

1. 我们首先用盐、胡椒、大蒜粉、几滴酱油和一点柠檬给鱿鱼调味。
2. 然后我们把它浸泡在用盐调味的打好的鸡蛋里
3. 现在我们将其浸入未准备好的面粉和 chuño 的混合物中，两者均等份。 他们将它们混合均匀，然后将它们一一分开，确保它们都浸透了面粉。
4. 热油，锅烧一半，然后少量加入鱿鱼，使它们都煎得均匀。 所以直到它们金黄酥脆。 取出，沥干，配上自制的塔塔酱或柠檬。

制作美味鱿鱼 Chicharrón 的小贴士

鱿鱼猪皮也可以在法式面包和自制大蒜蛋黄酱的基础上制成三明治。

鱿鱼 Chicharrón 食谱的营养益处

鱿鱼有很多好处，包括低卡路里含量。 它提供许多矿物质，如钾、铁、锌、镁、氯和磷，这些矿物质是我们身体正常运作所必需的。 它还非常适合强健头发、指甲、牙齿和骨骼，因为它含有大量的维生素 A。