塞满鱼的原因

这道美味佳肴历史悠久，可追溯到解放时期，由于一位女士准备喂养爱国士兵的食谱，这道菜后来被洗礼 “为了事业” 所以它根深蒂固 秘鲁的传统. 目前，我们很高兴能够品尝到如此美妙的准备。

不管什么场合，这道菜总是很好吃，而且由于它的稠度很容易食用和消化，虽然馅饼可以用不同类型的肉制成，但我们在这里要指的是什么是r埃莱娜鱼无疑是准备这道菜的最传统方法之一。

如果您想准备这道美味的秘鲁菜，我们邀请您加入我们的食谱并学习如何烹饪 原因塞满了鱼。

塞满鱼的原因食谱

成分

Causa 鱼馅的制备

1. 将鱼洗净，蒸熟。 去骨并切碎。 用盐、胡椒、油和切碎的洋葱调味。 将鱼在两层土豆之间揉搓，切成小块，用蛋黄酱沐浴，配上生菜叶，饰以切碎的欧芹。

制作鱼肉馅的美味 Causa 的小贴士

• 在您选择食材时，始终选择最新鲜的，以获得最佳风味。
• 您还可以在馅料中加入胡萝卜片或青豆片，这些胡萝卜片或青豆片事先以足够柔软的稠度烹制，以便保留其余准备工作的质地。
• 芹菜是另一种有助于添加它的成分。
• 装饰填充物的最佳方法之一是使用酱汁或蛋黄酱，使其具有不同的风味，您还可以添加香菜叶、橄榄或胡椒片作为装饰。

鱼肉馅的食物属性

酿的原因可以用不同种类的肉来做，但用鱼做的，有特殊的营养价值，对糖尿病、关节炎和循环系统都有好处，因为它很好 碘和欧米茄 3 的来源. 它还提供大量的蛋白质。

由于马铃薯，它还含有大量碳水化合物，这是肌肉正常运作的能量来源。 由于其碱性功能，除了有助于神经系统外，它还可以更好地排除毒素。