面包屑米饭

说到请客，我们都想准备一份好吃的菜谱，不需要花太多时间在厨房里，而且价格便宜，所以 有什么比精致的米兰米饭更好的菜呢？ 这是一个非常完整的准备，因为我们将鸡肉和米饭（一般饮食的基本食物之一）结合起来，同时制作简单快速的准备，但多汁的味道会让您大吃一惊家人和朋友在一个愉快的聚会共进午餐。 留在我们身边，这样您就可以学习准备 米饭面包。

米兰米食谱

成分

米兰大米的制备

1. 开始我们的准备工作，我们将把胸肉煮沸，然后我们将用那汤来煮米饭，这会让它的味道更加出色。
2. 然后我们将去打底酱。 为此，我们将洋葱、西红柿和胡椒切成小方块，放入盛有少许橄榄油的平底锅中，我们也可以加入切碎的大蒜，用盐和现磨胡椒调味。
3. 一旦酱汁已经预先煮熟并变色，我们可以加入已经煮熟并预先切成条状的火腿和胸肉，我们将它们与其余的酱汁很好地融合并让它煮熟。
4. 我们将在酱汁中加入 100 毫升白葡萄酒，搅拌直至酒精蒸发。
5. 我们将加入米饭并炒几分钟，然后加入我们用来煮乳房的肉汤，用小火煮米饭约 10 分钟。
6. 饭煮好后，关火，加入一半的帕尔马干酪，上菜时搅拌均匀，剩下的放在米饭上，撒上少许欧芹装饰菜品。 瞧，品尝这道美味佳肴。

准备米兰米饭的技巧和烹饪技巧

可以加自己喜欢的蔬菜，胡萝卜和豌豆总是好的。
虽然米饭通常是用水煮的，但鸡汤会给它带来更浓郁的味道。
藏红花可用于添加独特的色彩和增强风味。
有时不吃鸡肉而只使用火腿，这一点要根据您手头的成分加以考虑。

米兰米的营养特性

大米是一种谷物，是碳水化合物的良好来源，对我们的身体非常必要。 它含有维生素 D、烟酸、硫胺素和核黄素。 它非常适合减肥，除了有助于调节血压外，还有助于解决便秘等消化问题。
鸡肉是最好的瘦肉之一，因为它是优质蛋白质的重要​​来源，脂肪含量低，非常适合任何类型的饮食。 此外，它还含有丰富的维生素 B3 和 B6 以及磷、镁、钾、硒和锌等矿物质。 与火腿一起，它们是这道菜中最大的蛋白质来源。

我们希望您喜欢我们的米兰米饭食谱，并且您可以尽快准备好。我们向您保证，您和您的客人都会喜欢它！