Tọki pẹlu waini ati chestnuts

Ṣe o n wa ohunelo pipe fun Efa Keresimesi? Nitorina mura silẹ, nitori loni Emi yoo pin ohunelo mi fun Tọki pẹlu waini ati chestnuts. Jẹ ki ara wa ni enchanted nipasẹ awọn oto adun ati sisanra ti ati ki o dan sojurigindin ti Tọki eran. Lati MiComidaPeruana a fẹ lati ba ọ jẹ ati ṣafihan awọn ọna yiyan oriṣiriṣi ti iwọ yoo rii ni ẹka Awọn ounjẹ Keresimesi. Nigbamii Emi yoo ṣafihan awọn eroja pataki lati mura ni igbesẹ nipasẹ igbese Tọki ti o dun pẹlu ọti-waini ati awọn chestnuts. Ọwọ si ibi idana ounjẹ!

Tọki pẹlu waini ati chestnuts ohunelo

Eroja

Igbaradi ti Tọki pẹlu ọti-waini ati chestnuts

1. Ninu ikoko nla ti o jinlẹ, fi omi kun, igo ọti-waini, awọn ewe aladun, eso igi gbigbẹ oloorun, ati awọn cloves. Jẹ ki o sise fun iṣẹju diẹ.
2. Ni bayi ninu pan kan, gbona epo naa ki o din-din awọn akoko ati awọn ege iyẹfun ti Tọki, nlọ wọn daradara browned. Sisan wọn ki o si fi wọn sinu apẹja ti iwọ yoo ni lori ooru kekere pupọ.
3. Ninu pan kanna tabi ti o yatọ, din-din alubosa ati ata ilẹ ni bota, ati nigbati wọn bẹrẹ lati di didan ati sihin, fi awọn tomati kun ati iṣẹju marun lẹhinna, lakoko ti o nmu pẹlu sibi igi kan, fi iyẹfun mẹta sibi.
4. Nigbati iyẹfun naa ba wa ni brown daradara, fi sii si awọn nut eso, yi wọn pada ki o si fi wọn wọn pẹlu igo waini ti o ku, dapọ daradara ki awọn lumps ko dagba, ti nkan ba wa nipọn, fi omitooro naa kun, sise fun iṣẹju mẹta laisi idaduro. gbigbe ati Sofo ohun gbogbo sinu awopẹtẹ nibiti Tọki wa.
5. Illa daradara ati sise lori ooru kekere pupọ titi di tutu, ṣayẹwo iyọ ati jẹ ki o sinmi fun iṣẹju mẹwa ṣaaju ṣiṣe.

Ounjẹ-ini ti Waini

• Nitori akoonu phenolic rẹ, waini pupa ni agbara antioxidant nla lori ara.

Nwa fun diẹ sii awọn ilana fun keresimesi ati odun titun? O de ni akoko, gba atilẹyin lakoko awọn isinmi wọnyi pẹlu awọn iṣeduro wọnyi:

• Peruvian ara keresimesi Tọki
• Pigglet ti a yan
• Ẹsẹ ẹlẹdẹ

Ti o ba fẹran ohunelo fun Tọki pẹlu waini ati chestnuts, a daba pe o tẹ ẹka wa ti Keresimesi Ilana. A ka ninu ohunelo Peruvian atẹle. Gbadun!