Foo si akoonu

Cabrito Confit pẹlu Chillies

ọmọ confit pẹlu chilli ata ohunelo rorun

Awọn ohunelo ti Cabrito Confit pẹlu Chillies pe Emi yoo kọ ọ lati mura loni, o jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ mi lati ṣe iyalẹnu idile mi ni ounjẹ alẹ Keresimesi. Jẹ ki ara wa ni enchanted nipasẹ awọn ipon, dan sojurigindin ati awọn oto adun ati awọ ti awọn eran ọmọ si satelaiti nla yii. Nigbamii Emi yoo ṣafihan awọn eroja ti a yoo nilo fun igbaradi yii ati lẹhinna, jẹ ki a lọ si ibi idana ounjẹ!

Cabrito Confit pẹlu Chilli Ata Ohunelo

Cabrito Confit pẹlu Chillies

Plato Main satelaiti
Sise Peruvian
Akoko imurasilẹ 30 iṣẹju
Akoko sise 1 oke 20 iṣẹju
Lapapọ akoko 1 oke 50 iṣẹju
Awọn iṣẹ 4 eniyan
Kalori 120kcal
onkowe Tii

Eroja

  • 4 omo ejika
  • 1 lita ti awọn ọmọ wẹwẹ omitooro
  • 80 giramu ti chilli ata
  • 1/2 kilo ti poteto tabi poteto
  • 1 kilo ti bota
  • Eyin 2
  • Akara akara
  • Iyẹfun
  • Awọn epo sunflower
  • Brussels sprout
  • Iyọ lati lenu

Igbaradi ti Confit Kid pẹlu Chilli Ata

  1. Sise awọn poteto ni farabale omi salted, sise awọn Brussels sprouts ni lọtọ ikoko, sauté awọn chilli lai awọn irugbin ni kekere kan gbona epo.
  2. Yọ egungun oke kuro ni ẹhin ọmọ naa ki o si kun ofo naa pẹlu awọn ṣẹẹri ti a ti sonu, Di daradara pẹlu okun wick.
  3. Cook ọmọ naa fun wakati kan ati idaji. Yato si, sauté awọn poteto ati Brussels sprouts ni bota, ṣayẹwo iyọ ati ki o fi omitooro ọmọde kun.
  4. Fi iyẹfun ọmọ naa daradara.
  5. Ṣe o nipasẹ awọn egungun ti o ni irọrun ati awọn akara akara. Din-din ninu pan pẹlu bota.
  6. Nigbati o ba jẹ brown goolu, ge si awọn ege ege ki o yọ o tẹle ara. Sin pẹlu awọn poteto ati awọn cabbages sautéed.

Italolobo fun ṣiṣe Cabrito Confit pẹlu Chilli Ata

Lati ṣe abojuto ilera ilera inu ẹjẹ rẹ, lo apakan ti o tẹẹrẹ ti eran ewurẹ, pẹlu akoonu ọra kekere.

Ti o ba fẹran ohunelo yii fun Confit ọmọ Fun Efa Keresimesi, lẹhinna iwọ kii yoo ni anfani lati koju ifaya Peruvian ati adun ti awọn ilana ti o dun diẹ sii ni apakan Awọn ounjẹ Keresimesi wa.

0/5 (Awọn apejuwe 0)