Công thức của Quinoa Burger mà chúng tôi sẽ chuẩn bị ngày hôm nay, sẽ khiến bạn không khỏi ngạc nhiên. Vì vậy, hãy sẵn sàng và để bản thân bị mê hoặc bởi sự hào phóng này Quinoa điều đó sẽ gây ra cho bạn một cơn bão cảm giác ngon, theo phong cách duy nhất không thể nhầm lẫn của MyfoodPeruvian. Nhanh tay vào bếp!
Quinoa Burger Recipe
Thành phần
- 2 cốc quinoa nấu chín
- 1 chén hành trắng cắt nhuyễn
- 1 thìa cà phê tỏi băm
- 400 ml dầu thực vật
- 1 chén bông cải xanh nấu chín
- 2 lá mùi tây
- 1 thìa muối
- 1 thìa hạt tiêu
- 1 nhúm thìa là
- 300 gram bột mì
- 3 trứng
- 1 cây xà lách
- 3 tomates
- Sốt mayonnaise
- 4 bánh hamburger
Chuẩn bị Quinoa Burger
- Chúng tôi bắt đầu công thức của các vị thần này bằng cách đổ dầu vào chảo cho đến khi bề mặt của nó được phủ và chúng tôi đổ mồ hôi trên lửa nhỏ, một chén hành trắng cắt nhuyễn với một muỗng cà phê tỏi xay.
- Thêm 2 cốc quinoa đã nấu chín kỹ.
- Chúng tôi thêm một chút nước dùng nấu hạt quinoa vào hỗn hợp, trộn và thêm một chén bông cải xanh đã nấu chín với thân lá và tất cả mọi thứ (cắt rất nhỏ).
- Tiếp theo chúng ta đổ một lượng nước dùng nấu bông cải xanh vào. Chúng tôi làm đặc tốt và thêm mùi tây cắt nhỏ.
- Nêm muối, tiêu và một chút thìa là, để nguội.
- Chúng tôi tạo hình nó thành một chiếc bánh hamburger, chúng tôi cho nó qua bột mì và sau đó là trứng đánh bông.
- Chúng tôi cắt một ít rau diếp, một ít cà chua thái lát. Chúng tôi chuẩn bị mayonnaise và ajicitos tự làm.
- Chúng tôi làm nâu bánh mì kẹp thịt quinoa và bông cải xanh trong chảo và gắn bánh mì kẹp thịt lên trên một chiếc bánh mì.
- Thêm sốt mayonnaise, xà lách, cà chua, bánh hamburger, hành tây chiên nếu bạn muốn, sốt Creole tại sao không, thêm sốt mayonnaise và phủ lên bánh mì một lần nữa. Đã đến lúc tận hưởng!
Mẹo làm bánh mì kẹp thịt Quinoa ngon
Nếu trong trường hợp bạn muốn thử và thử nghiệm hương vị mới, hãy thử thêm súp lơ trắng thay vì thêm súp lơ xanh. Nó sẽ ngon.
Bạn có biết không…?
Hạt diêm mạch là một siêu thực phẩm không nên thiếu trong bữa ăn của mọi người do giàu vitamin và khoáng chất. Nó có thể được ăn như một loại ngũ cốc hoặc trong các món ăn khác nhau. Nó cũng có một hàm lượng cao protein canxi, sắt và phốt pho, cũng như vitamin C, E và B. Nó giúp kiểm soát mức cholesterol, nó là một chất chống oxy hóa và hơn hết là nó không chứa gluten. Quinoa được chế biến ở dạng uống có thể chống lại căng thẳng.
