وجہ مچھلی کے ساتھ بھرے

اس لذیذ ڈش کی ایک بہت بڑی تاریخ ہے، کیونکہ یہ آزادی کے وقت سے تعلق رکھتی ہے، اس ترکیب کی وجہ سے جو ایک خاتون نے محب وطن فوجیوں کو کھلانے کے لیے تیار کی تھی، اس ڈش کو بعد میں بپتسمہ دیا گیا تھا۔ "وجہ کے لئے" تو یہ گہرائی سے جڑا ہوا ہے۔ پیرو کی روایات. فی الحال ہمیں ایسی شاندار تیاری کا مزہ چکھنے کی خوشی ہے۔

کسی بھی موقع سے قطع نظر یہ ڈش ہمیشہ بہت اچھی بنتی ہے، اس کے علاوہ اس کی مستقل مزاجی کی وجہ سے اسے کھانے اور ہضم کرنے میں آسانی ہوتی ہے، اور اگرچہ بھرے ہوئے اسباب کو مختلف قسم کے گوشت سے بنایا جا سکتا ہے، لیکن یہاں ہم اس بات کا حوالہ دینے جارہے ہیں کہ کیا ہے؟ایلینا مچھلیبلاشبہ اس ڈش کو تیار کرنے کے روایتی طریقوں میں سے ایک ہے۔

اگر آپ پیرو کی یہ زبردست ڈش تیار کرنا چاہتے ہیں تو ہم آپ کو دعوت دیتے ہیں کہ ہماری ترکیب میں ہمارے ساتھ شامل ہوں اور کھانا پکانا سیکھیں۔ وجہ مچھلی سے بھری ہوئی ہے۔

Causa ہدایت مچھلی کے ساتھ بھرے

Ingredientes

مچھلی کے ساتھ بھرے Causa کی تیاری

1. مچھلی کو صاف کر کے ابال لیں۔ اس کی ہڈی اور ٹکڑے ٹکڑے کر دو۔ نمک، کالی مرچ، تیل اور کٹی پیاز کے ساتھ سیزن کریں۔ مچھلی کو آلو کی دو تہوں کے درمیان گوندھیں اور مایونیز سے نہلتے ہوئے حصوں میں کاٹ لیں، لیٹش کے پتوں کے ساتھ سرو کریں، کٹے ہوئے اجمودا سے گارنش کریں۔

مچھلی سے بھرے مزیدار کازہ بنانے کی ترکیبیں۔

• اجزاء کے اپنے انتخاب میں، بہترین ذائقہ حاصل کرنے کے لیے ہمیشہ تازہ ترین کا انتخاب کریں۔
• بھرنے میں آپ گاجر یا سبز پھلیاں کے ٹکڑے بھی شامل کر سکتے ہیں، جو پہلے ان کی مستقل مزاجی کے ساتھ کافی نرم پکائے گئے تھے تاکہ باقی تیاری کی ساخت محفوظ رہے۔
• اجوائن ایک اور جزو ہے جو اسے شامل کرنے کے لیے موزوں ہے۔
• بھرے کاز کو سجانے کا ایک بہترین طریقہ چٹنی یا مایونیز کے ساتھ ہے جو اسے مختلف ذائقے کا لمس دیتا ہے، اور آپ آرائشی مقاصد کے لیے دھنیا کے پتے، زیتون یا کالی مرچ کے ٹکڑے بھی شامل کر سکتے ہیں۔

مچھلی کے ساتھ بھرے سبب کے کھانے کی خصوصیات

بھرے کاز کو مختلف قسم کے گوشت کے ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے، لیکن جو مچھلی کے ساتھ تیار کی جاتی ہے اس میں ایک خاص غذائیت ہوتی ہے جس میں ذیابیطس، گٹھیا اور دوران خون کے لیے اچھے اثرات ہوتے ہیں، کیونکہ یہ اچھی غذا ہے۔ آئوڈین اور اومیگا 3 کا ذریعہ. یہ پروٹین کی بہترین مقدار بھی فراہم کرتا ہے۔

آلو کی وجہ سے اس میں کاربوہائیڈریٹس کی بھی کافی مقدار پائی جاتی ہے جو کہ پٹھوں کے مناسب کام کے لیے توانائی کا ذریعہ ہے۔ اس کے الکلین فنکشن کی بدولت، یہ اعصابی نظام کی مدد کرنے کے علاوہ زہریلے مادوں کو بہتر طریقے سے ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔