Усудите се да припремите укусно данас Макарони са пилетином? Не говорите више и хајде да заједно припремимо ово невероватно рецепт за резанце, направљен са укусним резанцима и класичном перуанском пилетином, која нам такође пружа многе здравствене предности. Обратите пажњу на састојке јер већ почињемо да га припремамо. Руке у кухињу!
Рецепт за пилеће резанце
Ингредиентес
- 500 грама куваних танких резанаца
- 4 комада пилетине
- 2 шоље црвеног лука, сецканог
- 2 кашике млевеног белог лука
- 1/4 шоље аји панце у течном стању
- 2 шоље парадајз соса
- 1 шоља нарибане шаргарепе
- 2 ловорова листа
- 1 сушена печурка
- КСНУМКС прстохват соли
- 1 прстохват бибера
Припрема резанци са пилетином
- Купујемо мале пилиће, које сечемо на четири. У лонцу запржимо плен зачињен сољу, бибером и извадимо.
- У истом лонцу где су пилићи поруменили, знојимо 2 шоље сецканог црвеног лука 5 минута. Додајте две кашике млевеног белог лука и оставите још 2 минута.
- Сада додајте четвртину шоље измиксане аји панке и након 5 минута додајте две шоље измиксаног парадајза са шољицом рендане шаргарепе.
- Сада додајемо два ловорова листа и сушену печурку. Пустите да се кува дуго на лаганој ватри, стружући дно лонца да не изгори.
- Сада додајемо плен да завршимо кување. Ако желите, можете додати мало грашка у сос. Пробају со, поређају јуфке које највише воле у тепсију, додају сос, положе плен, још соса и то је то!
Савети за прављење укусних пилећих резанаца
Да ли си знао…?
- Шаргарепа је једно од најкултивисанијих поврћа на свету и њеном конзумацијом добијамо велику количину микронутријената као што су витамини А, Б и Ц. Минерали и антиоксидативна једињења попут каротеноида који међу својим својствима су да побољшавају функционисање нашег тела и спречава оштећење ћелија.
- Калорична вредност шаргарепе је веома ниска, па је треба укључити у дневну исхрану.
- Арома шаргарепе подстиче апетит и захваљујући великом садржају влакана спречава затвор.
