Цевицхе Цорвина

Данас вам доносимо рецепт који не може изостати на јеловнику наше земље, ништа укуснији од а гоод цевицхе, која је иначе одлична ужина за сваки празник, можемо да је припремимо са великим избором морских плодова и рибе, овог пута ћемо је припремити са корвином, одличним избором при избору ваше рибе.

El цевицхе То је рецепт који нам је заједнички са неколико земаља Латинске Америке, као што су Чиле, Гватемала, Колумбија, Костарика, Еквадор и Панама, а чак иу његовој историји су се користиле различите методе за припрему, али главни састојци су не мењају, а то су: бела риба, лимунов сок, црвени лук, чили паприка и њихов одговарајући сецкани цилантро.

Знамо да ће вам се овај рецепт свидети, јер не траје дуго за припрему и уживаћете у томе, сећајући се да је то део наше суштине и наслеђа. Ово јело ће вам помоћи да се извучете из невоље ако имате важан састанак и немате много времена за кување, једноставно је али истовремено свеже и укусно.

И то је начин да у свој јеловник уврстите здраву храну и помогнете најмањима укућанима да имају уравнотежену и функционалну исхрану, уз божанску рибу и осећај хладноће који нам даје; Знам да ће вам више од једног воде воду на уста, само ако пробате и слушате овај ужитак, пријатељи. И добро, надам се да ћете, када завршите са дегустацијом свог укусног цевичеа, уживати и у чувеном тигровом млеку, које поред тога што има велики нутритивни доприносПружа нам велику енергију.НЕ ПРОПУСТИТЕ ОВАЈ РЕЦЕПТ!

Останите до краја и знам да ће вам то дати мотивацију која вам је потребна да припремите овај сјајан рецепт и обећавамо вам да ћете имати сјајно кулинарско искуство.

Цорвина Цевицхе Рецепт

Ингредиентес

Припрема Цорвина Цевицхе

Прво другари, почињемо тако што рибу исецкамо на ситне комаде квадратног облика, а затим у посуду ставимо воду са једном или две кашике соли, где ћемо наставити да стављамо рибу и оставимо је да одстоји око 10 минута у њој. воде, по истеку времена.Драги, рибу извадимо из воде и оперемо је неколико пута у текућој води, оцедимо воду малим притиском да не остане од вишка влаге и да наш цевиче не остане у очекивани начин.

Затим цедимо 13 лимуна у посуду и у овај сок од лимуна стављамо рибу и додамо 2 ситно исецкане чили папричице, бели лук и со по укусу, оставићемо да се маринира око најмање сат времена док се наша риба не кува.

Затим оперемо лук да наставимо да га исечемо у облику пера и исцедимо два лимуна.

Риба је готова, можемо је попратити добрим слатким кромпиром, кукурузом по жељи и добром зеленом салатом.

Надам се да ће вам овај рецепт послужити и да ће вам бити од велике помоћи, да имате добру корист, до следећег пута не заборавите да видите савете за припрему укусног цевичеа, као и нутритивни допринос који ће он имати у вашем животу.

Савети за прављење укусног Цорвина Цевицхеа

Да бисте припремили укусни цевицхе, прво запамтите важност свежине ваше рибе, један од начина да сазнате да ли је ваша риба свежа или не је да погледате изглед њихових очију, ако видите да су жућкасте, можда ће већ потрајати време и може бити мало повољно за ваш рецепт, увек запамтите ово да бисте имали сјајно искуство са својим јелом.

И добро, све рибе су ваљане за припрему вашег цевичеа од најскупљих, до најекономичнијих, једноставнијих, оно што ће варирати биће и рез, због чврстине, садржаја масти и влакана ваше рибе.

Запамтите колико је важно да се цевиче сервира и једе хладан, то је одличан завршни печат, чак и припреми можете додати лед да бисте одржали његову температуру.

За ово специфично јело користите црвени лук, ако је свеж нема потребе да га перете.

Да не буде горак укус, исцедите половину лимуна, не гњечите га превише, да избегнете његов бели део.

Коначно, запамтите, цевицхе је јело за брзу конзумацију, ако желите да га припремите за састанак са пријатељима или да можете да га пробате у удобности свог дома, израчунајте време, тако да можете да га поједете свеже као могуће.

И не заборавите да поделите са пријатељима и породицом овај сјајан рецепт, запамтите да дељењем више уживамо у животу у његовом сјају и иако песма каже да је у мору живот укуснији, ја вам кажем да је у кухињи живот лепши, Живели.

Хранљива вредност

Бранцин је богат минералима, као што је фосфор, који је елемент који помаже формирање костију и зуба и помаже у очувању и поправљању ћелија и ткива; садржи и велику количину калијума, који добро утиче на бубреге и срце. . Са друге стране, садржи пуно витамина Б3, који помаже да кожа остане свежа и глатка.

Витамин Б3 или ниацин има веома важну функцију у нашем организму, као нутријент помаже да се храна претвара у глукозу, која производи енергију, а има велики утицај на ментално здравље јер помаже у функционалности нервног система и нормалној психологији. сматра се да је од велике помоћи у смањењу умора и умора.

Како сте могли да читате, то је такође ВЕЛИКА КОРИСНОСТ, ЗА ВАШУ КОЖУ! Осим што је одржава глатком и јагодастом, даје јој блистав изглед, јер витамин Б3 обнавља и обнавља кожу, помаже да се избегне губитак воде, на тај начин избегавамо оне знаке старења које толико избегавамо, да изгледамо младо и здраво, то је пре свега најважније.

И као велики допринос, помаже вам да имате здрав циркулаторни систем, ако као што сте видели, витамин Б3 смањује ризик од холестерола у вашим артеријама и снижава крвни притисак, помажући вам и гарантујући правилан проток крви.

И на крају, не можемо оставити по страни нутритивни допринос нашег цењеног лимуна, који садржи богату количину витамина Ц, антиоксиданата и флавоноида који дају велики допринос нашем телу.

Лимун је моћан антиоксиданс који помаже у заштити ћелија од оштећења, као што је смањење ризика од кардиоваскуларних болести, дијабетеса, гојазности, па чак и рака.

И добро, позивамо вас да ове намирнице чешће укључите у своју исхрану, што ће вам дати велики нутритивни допринос и биће одлична мотивација да живите дан за даном, енергично и расположено.