Когда дело доходит до приема гостей, мы все хотим приготовить вкусный рецепт, который не требует много времени на кухне и стоит недорого, поэтому Что может быть лучше изысканного миланского риса? Это очень полный процесс приготовления, так как мы объединим курицу с рисом, одним из основных продуктов общей диеты, что в то же время приведет к простому и быстрому приготовлению, но с сочным вкусом, которым вы можете удивить своих члены семьи и друзья в приятной компании за обедом. Оставайтесь с нами, чтобы научиться готовиться Рис в панировке.
Рецепт миланского риса
Ингредиенты
- 400 грамм белого риса
- 1 куриная грудка
- 100 грамм ветчины
- 2 Tomates
- 1 Cebolla
- 1 красный перец
- 2 зубчика чеснока
- 100 г сыра пармезан
- 100 миллилитров белого вина
- Оливковое масло
- Сэл
- Перец
Приготовление миланского риса
- Для начала мы возьмем грудку и сварим ее, а затем воспользуемся этим бульоном для приготовления риса, что придаст ему более яркий вкус.
- Затем перейдем к основному соусу. Для этого нарежем мелкими кубиками лук, помидоры и перец и положим их в кастрюлю с небольшим количеством оливкового масла, также можно добавить мелко нарезанный чеснок и приправить солью и свежемолотым перцем.
- После того, как соус был предварительно приготовлен и приобрел цвет, мы можем добавить уже приготовленную ветчину и грудку, предварительно нарезанные полосками, мы очень хорошо объединим их с остальным соусом и дадим ему приготовиться.
- Добавляем в соус 100 мл белого вина и будем перемешивать, пока спирт не испарится.
- Мы добавим рис и обжарим его в течение нескольких минут, а затем добавим бульон, в котором мы варим грудку, чтобы варить рис на медленном огне около 10 минут.
- После того, как рис будет приготовлен, мы выключим огонь и добавим половину сыра пармезан, чтобы он перемешался при подаче, а остальное мы выложим на рис и немного петрушки, чтобы украсить блюдо. И вуаля, попробовать это вкусное блюдо.
Советы и советы по приготовлению миланского риса
Можно добавлять овощи, которые нравятся, всегда хороши морковь и горох.
Хотя рис обычно готовят на воде, куриный бульон придаст ему более насыщенный вкус.
Шафран можно использовать для придания характерного цвета и усиления вкуса.
Иногда курицу отказывают, а используют только ветчину, и это следует учитывать в зависимости от ингредиентов, которые у вас есть под рукой.
Питательные свойства миланского риса
Рис - это злак, который является хорошим источником углеводов, очень необходимых нашему организму. В нем есть витамины D, ниацин, тиамин и рибофлавин. Он отлично подходит для похудения и помогает при проблемах с пищеварением, таких как запор, а также помогает регулировать кровяное давление.
Вместе с курицей это одно из лучших нежирных видов мяса, так как это отличный источник белка хорошего качества и с низким содержанием жира, что идеально подходит для любого типа диеты. Кроме того, он богат витаминами B3 и B6 и такими минералами, как фосфор, магний, калий, селен и цинк. Наряду с ветчиной они являются самым большим источником белка в этом блюде.
Мы надеемся, что вам понравился наш рецепт миланского риса и вы скоро сможете его приготовить. Мы заверяем вас, что он вам понравится так же, как и вашим гостям!
