അരി ബ്രെഡ്

അതിഥികൾ വരുമ്പോൾ, രുചികരമായ, അടുക്കളയിൽ അധികം സമയം ആവശ്യമില്ലാത്തതും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ വിശിഷ്ടമായ മിലാനീസ് അരിയേക്കാൾ മികച്ച വിഭവം എന്താണ്? ഇത് വളരെ സമ്പൂർണ്ണമായ ഒരു തയ്യാറെടുപ്പാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ പൊതു ഭക്ഷണത്തിലെ അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായ അരിയുമായി ചിക്കൻ സംയോജിപ്പിക്കും, അതേ സമയം ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരുക്കം ഉണ്ടാക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അതിശയിപ്പിക്കുന്ന രുചികരമായ രുചി. കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു സന്തോഷകരമായ ഒത്തുചേരലിൽ. ഞങ്ങളോടൊപ്പം നിൽക്കൂ, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കാൻ പഠിക്കാം റൈസ് ബ്രെഡ്.

മിലാനീസ് അരി പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ

മിലാനീസ് അരി തയ്യാറാക്കൽ

1. ഞങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ബ്രെസ്റ്റ് എടുത്ത് തിളപ്പിക്കും, എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ ആ ചാറു ഉപയോഗിച്ച് അരി പാകം ചെയ്യും, അത് കൂടുതൽ മികച്ച രുചി നൽകും.
2. അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാന സോസിലേക്ക് പോകും. ഇതിനായി, ഞങ്ങൾ ഉള്ളി, തക്കാളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിച്ച് അല്പം ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, ഞങ്ങൾ നന്നായി അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുകയും ഉപ്പ്, പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് എന്നിവയും ചേർക്കാം.
3. സോസ് മുമ്പ് പാകം ചെയ്ത് കളർ എടുത്താൽ, നമുക്ക് ഇതിനകം വേവിച്ച ഹാമും ബ്രെസ്റ്റും ചേർക്കാം, മുമ്പ് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക, ബാക്കിയുള്ള സോസുമായി ഞങ്ങൾ അവയെ നന്നായി സംയോജിപ്പിച്ച് വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കും.
4. സോസിൽ ഞങ്ങൾ 100 മില്ലി വൈറ്റ് വൈൻ ചേർക്കും, മദ്യം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ ഇളക്കിവിടും.
5. ഞങ്ങൾ അരി ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യും, തുടർന്ന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ അരി പാകം ചെയ്യാൻ ബ്രെസ്റ്റ് പാകം ചെയ്യുന്ന ചാറു ചേർക്കുക.
6. അരി പാകം ചെയ്ത ശേഷം, ഞങ്ങൾ തീ ഓഫ് ചെയ്യുകയും പാർമസൻ ചീസ് പകുതി ചേർക്കുകയും ചെയ്യും, അങ്ങനെ അത് വിളമ്പുമ്പോൾ കലരുകയും ബാക്കിയുള്ളവ അരിയിൽ അൽപം ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒപ്പം voila, ഈ രുചികരമായ വിഭവം ആസ്വദിക്കാൻ.

മിലാനീസ് അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും പാചക നുറുങ്ങുകളും

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാം, കാരറ്റും കടലയും എപ്പോഴും നല്ലതാണ്.
അരി സാധാരണയായി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചാണ് പാകം ചെയ്യുന്നതെങ്കിലും, ചിക്കൻ ചാറു ഇതിന് കൂടുതൽ തീവ്രമായ രുചി നൽകും.
കുങ്കുമപ്പൂവ് നിറത്തിന്റെ സ്പർശം നൽകാനും സുഗന്ധങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം.
ചിലപ്പോൾ ചിക്കൻ വിതരണം ചെയ്യുകയും ഹാം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ചേരുവകളെ ആശ്രയിച്ച് കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ഒരു പോയിന്റ്.

മിലാനീസ് അരിയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ആവശ്യമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ നല്ല ഉറവിടമായ ഒരു ധാന്യമാണ് അരി. വിറ്റാമിൻ ഡി, നിയാസിൻ, തയാമിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്യുത്തമമാണ്, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
കോഴിയിറച്ചിയിൽ ഇത് മികച്ച മെലിഞ്ഞ മാംസങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാരണം ഇത് നല്ല നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടവും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ബി 3, ബി 6 എന്നിവയും ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സെലിനിയം, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹാമിനൊപ്പം, ഈ വിഭവത്തിലെ പ്രോട്ടീന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉറവിടം അവയാണ്.

ഞങ്ങളുടെ മിലാനീസ് റൈസ് റെസിപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉടൻ തയ്യാറാക്കാം. നിങ്ങളുടെ അതിഥികൾ പോലെ നിങ്ങൾക്കും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു!