Ity lovia matsiro ity dia manana tantara lehibe, hatramin'ny niverenany tamin'ny andron'ny famotsorana, noho ny fomba fanamboarana izay nomanin'ny ramatoa iray hamahanana ny miaramila tia tanindrazana, ity lovia ity dia natao batisa taty aoriana. "noho ny antony" ka dia latsa-paka lalina izany ny fomban'i Però. Amin'izao fotoana izao dia manana fifaliana isika afaka manandrana fanomanana mahafinaritra toy izany.
Na inona na inona fotoana, ity lovia ity dia mandeha tsara foana, ankoatr'izay noho ny tsy fitoviana dia mora ny mihinana sy mandevona, ary na dia azo atao amin'ny karazana hena isan-karazany aza ny anton'izany, dia eto isika dia hiresaka momba ny rtrondro ellenatsy isalasalana fa iray amin'ireo fomba nentim-paharazana indrindra hanomanana ity lovia ity.
Raha te hanomana ity sakafo Peroviana lehibe ity ianao, dia manasa anao izahay hiaraka aminay amin'ny fomba fanamboaranay ary hianatra ny fomba fahandro ny antony feno trondro.
Recipe Causa feno trondro
voafehy
- ½ kilao ny trondro
- ½ kilao ny ovy
- Tongolo antonony 1
- Tablespoons menaka 3
- Sira, dipoavatra ary sakay mba hanandrana
- 6 ravina letisia
- 1 voasarimakirana
- Parsley sprigs 3
- Mayonnaise mba hanandrana
Fanomanana ny Causa feno trondro
- Diovy ny trondro ary voadio. Taolana ary tapaho. Asio sira, dipoavatra, menaka ary tongolo voatetika. Mametafeta ny trondro eo anelanelan`ny roa sosona ny ovy ary nanapaka ho ampahany mandro azy amin`ny mayonnaise, manompo amin`ny ravina salady, garnish amin`ny persily voatetika.
Torohevitra amin'ny fanaovana Causa matsiro feno trondro
- Amin'ny fisafidianana ireo akora, fidio foana ny vaovao indrindra, mba hahazoana tsiro tsara indrindra.
- Ho an'ny famenoana dia azonao atao koa ny manampy karaoty na tsaramaso maitso, izay efa masaka teo aloha miaraka amin'ny fiovaovan'izy ireo malefaka ampy mba ho voatahiry ny firafitry ny sisa amin'ny fanomanana.
- Ny seleria dia akora hafa izay manampy azy io.
- Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra handravaka ny anton'izany dia miaraka amin'ny saosy na mayonaise izay manome tsiron-tsakafo samihafa, ary azonao atao koa ny manampy ravinkazo, oliva na sombin-tsakay ho an'ny tanjona haingo.
Sakafo fananana ny antony feno trondro
Ny anton'izany dia azo omanina amin'ny karazana hena isan-karazany, fa ilay voaomana amin'ny trondro dia manana sanda ara-tsakafo manokana miaraka amin'ny fiantraikany tsara amin'ny diabeta, ny arthritis ary ny rafi-pandrefesana, satria tsara izy io. loharanon'ny iode sy Omega 3. Manome proteinina be dia be koa izy io.
Noho ny ovy dia misy gliosida be dia be koa izy io, izay loharanon-kery ho an'ny fiasan'ny hozatra. Noho ny fiasan'ny alkaline dia mamela ny fanafoanana tsara kokoa ny poizina, ankoatra ny fanampiana ny rafi-pitatitra.
