Jūs uzdrošināties pagatavot garšīgu Makaroni ar vistu? Nesakiet vairāk un sagatavosim kopā šo neticamo nūdeles recepte, kas pagatavots ar gardām nūdelēm un klasisku Peru vistu, kas arī sniedz mums daudzus ieguvumus veselībai. Ņemiet vērā sastāvdaļas, jo mēs jau sākam to sagatavot. Rokas uz virtuvi!
Vistas nūdeles recepte
Sastāvdaļas
- 500 grami vārītas plānas nūdeles
- 4 vistas gabaliņi
- 2 glāzes sarkano sīpolu, sasmalcinātu
- 2 ēdamkarotes malta ķiploka
- 1/4 tases ají panca sašķidrinātas
- 2 glāzes tomātu mērces
- 1 glāze sarīvētu burkānu
- 2 lauru lapas
- 1 žāvēta sēne
- 1 šķipsniņu sāls
- 1 šķipsniņa piparu
Nūdeles ar vistu gatavošana
- Nopērkam mazas vistas, kuras sagriežam četrās. Ar sāli, pipariem apkaisītus laupījumus katliņā apbrūninām un izņemam.
- Tajā pašā katlā, kur apbrūnināja vistas, 2 minūtes sviedējam 5 tases sasmalcinātu sarkano sīpolu. Pievienojiet divas ēdamkarotes maltu ķiploku un atstājiet vēl 2 minūtes.
- Tagad pievienojiet ceturtdaļu tases sašķidrinātas aji pancas un pēc 5 minūtēm pievienojiet divas tases sašķidrināta tomātu ar tasi rīvētu burkānu.
- Tagad pievienojiet divas lauru lapas un žāvētu sēni. Ļaujiet tai ilgi gatavoties uz lēnas uguns, nokasot katla dibenu, lai tas nepiedeg.
- Tagad mēs pievienojam laupījumu, lai pabeigtu gatavošanu. Ja vēlaties, mērcei varat pievienot dažus zirņus. Nogaršo sāli, kārto pannā nūdeles, kuras viņiem visvairāk garšo, pievieno mērci, liek virsū medījumu, vēl mērci un viss!
Padomi gardas vistas nūdeles pagatavošanai
Vai tu zināji…?
- Burkāns ir viens no visvairāk kultivētajiem dārzeņiem pasaulē, un tā patēriņš nodrošinās mums lielu daudzumu mikroelementu, piemēram, vitamīnu A, B un C. Minerālvielas un antioksidantu savienojumi, piemēram, karotinoīds, kuru starpā ir tādas īpašības, kas uzlabo ķermeņa darbību. mūsu ķermenim un novērš šūnu bojājumus.
- Burkānu kaloritāte ir ļoti zema, tāpēc to vajadzētu iekļaut ikdienas uzturā.
- Burkānu aromāts rosina apetīti un, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, novērš aizcietējumus.
