Jūs uzdrošinieties šodien pagatavot kādu garšīgu Vistas guzas? Nesakiet vairāk un pagatavosim kopā šo neticamo recepti, kas ir ļoti viegli pagatavojama un kas pagatavota no gardām ķirbēm no dāsnas vistas, kas arī sniedz mums daudzus ieguvumus veselībai. Ņemiet vērā sastāvdaļas, jo mēs jau sākam to sagatavot. Rokas uz virtuvi!
Recepte Vistas ķirzakas
Sastāvdaļas
- 1/2 kg vistas guzuļu
- 1/2 tase chicha de jora
- 1 glāze smalki sagrieztu sarkano sīpolu
- 1 ēdamkarote malto ķiploku
- 4 ķīniešu sīpolu galviņas, maltas
- 1 glāze dzeltenā čili pipara sašķidrināta
- 1/2 tase ezera, kas sarīvēts ar čaumalu
- Koriandrs pēc garšas
- 1 asā paprika
- Sal
- Pimienta
- Ķimenes
Vistas guzu sagatavošana
- Sagatavojam mērci ar tasi smalki sagriezta sarkanā sīpola, 5 minūtes lēnām sviedējam un pievienojam 1 ēdamkaroti malta ķiploka, vēl divas minūtes pasvīdinam un pievienojam četras malta ķīniešu sīpola galviņas, tasi sablenderētu dzelteno piparu un pusglāzi. rīvēta ezera ar čaumalu.
- Ļaujiet tai vēl 10 minūtes pasvīst un pievienojiet sasmalcinātu koriandru pēc garšas, sāli, piparus, ķimenes, puskilogramu vistas guzu un 1/2 tase labas chicha de jora.
- Aplej ar ūdeni, uzliek vāku un vāra uz lēnas uguns, līdz ar rokām varam viegli pārgriezt guzas.
- Pievienojam aso piparu šķēli, pagaršojam sāli un viss!
Ēdienu gatavošanas noslēpumi, lai pagatavotu garšīgus vistas ķiršus
Vai tu zināji…?
the saldā maize Tie ir daļa no putnu gremošanas sistēmas un, tāpat kā citas vistas daļas, ir labs olbaltumvielu avots, taču to augstā tauku un holesterīna līmeņa dēļ tos ieteicams lietot mēreni. Vistas guzu porcija nodrošina dzelzi, kas nepieciešama hemoglobīna, kā arī kalcija un A un C vitamīna ražošanai.
