Бул даамдуу тамактын улуу тарыхы бар, анткени ал эмансипация дооруна барып такалат, анткени айым патриот жоокерлерди тойгузуу үчүн даярдаган рецепттин негизинде бул тамак кийинчерээк чөмүлтүлгөн. "себеп үчүн" ошондуктан ал терең сиңип калган Перунун салттары. Учурда ушундай сонун даярдалган тамактын даамын татып жатканыбызга кубанычтабыз.
Кайсы учурга карабастан, бул тамак ар дайым абдан жакшы болот, мындан тышкары, анын консистенциясы үчүн аны колдонуу жана сиңирүү оңой жана фаршты эттин ар кандай түрлөрү менен жасоого болот, бирок бул жерде биз анын эмне экенине токтолобуз. .элена балыкАлбетте, бул тамакты даярдоонун эң салттуу жолдорунун бири.
Эгерде сиз бул сонун Перулук тамакты даярдагыңыз келсе, биз сизди биздин рецептибизге кошулууга жана тамак жасаганды үйрөнүүгө чакырабыз себеби балык менен толтурулган.
Causa рецепт балык менен толтурулган
ингредиенттер
- ½ килограмм балык
- ½ килограмм картошка
- 1 орто пияз
- 3 май кашык
- Туз, калемпир жана чили татымына жараша
- 6 салат жалбырагы
- 1 лимон
- 3 петрушка бутагы
- Даамына жараша майонез
Балык менен толтурулган Causa даярдоо
- Балыкты тазалап, кайнатабыз. Аны жиликтеп, майдалаңыз. Туз, калемпир, май жана майдаланган пиязды себиңиз. Картошканын эки катмарынын ортосуна балыкты жууруп, майдалап майдалап, майдаланган петрушка менен кооздоп, салат жалбырагы менен кызмат кылыңыз.
Балыкка толтурулган даамдуу Causa жасоо боюнча кеңештер
- Ингредиенттерди тандоодо оптималдуу даам алуу үчүн эң жаңысын тандаңыз.
- Начинкага, ошондой эле, мурун даярдалган, алардын консистенциясы жетиштүү жумшак болгондуктан, калган даярдоонун текстурасы сакталып калган сабиздин же жашыл буурчактын кесиндилерин кошууга болот.
- Сельдерей - аны кошууга ыңгайлуу болгон дагы бир ингредиент.
- Толтурулган себебин кооздоонун эң жакшы жолдорунун бири - бул соус же майонез, ал ар кандай даамга ээ болот, ошондой эле кооздук үчүн кориандр жалбырагын, зайтун же калемпирдин бөлүктөрүн кошо аласыз.
Балык менен толтурулган себеби тамак-аш касиеттери
Толтурулган себеп эттин ар кандай түрлөрү менен даярдалышы мүмкүн, бирок балык менен даярдалган өзгөчө азыктык баалуулугу бар, диабет, артрит жана кан айлануу системасына жакшы таасир этет, анткени ал жакшы. йод жана Омега 3 булагы. Ал ошондой эле белоктун сонун өлчөмдө камсыз кылат.
Картошкадан улам ал булчуңдардын туура иштеши үчүн энергиянын булагы болгон көп сандагы углеводдорду да камтыйт. Анын щелочтук функциясынын аркасында нерв системасына жардам берүүдөн тышкары, токсиндерди жакшыраак кетирүүгө мүмкүндүк берет.
