ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಸ್

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕರ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವು ಸೊಗಸಾದ ಕುರುಕುಲಾದ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಬಹುತೇಕ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇಂದು ನಾವು ಆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದಿ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಖಾದ್ಯದ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಸಮುದ್ರವು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆ

ಅಕ್ಕಿ, ಟ್ಯೂನ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಕ್ರೋಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನಂತರ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಪುಡಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆನೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳ ಆಹಾರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟ್ಯೂನ ಮೀನು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಾವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. , ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಅಕ್ಕಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವ ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು A, D ಮತ್ತು B6 ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್‌ಕ್ರಂಬ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.