ಇಂದು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಚಿಚರಾನ್, ಅದನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡುವ ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ ?. ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಯಾರಿಸೋಣ, ಉದಾರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಕೈ!
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಚಿಚಾರ್ರಾನ್ ರೆಸಿಪಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಿಲೋ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಕ್ವಿಡ್
- 2 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/2 ಕಪ್ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಹಿಟ್ಟು
- 1/2 ಕಪ್ ಚುನೊ
- ಮೆಣಸು 1 ಚಮಚ
- 1 ಚಮಚ ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಸೋಯಾಬೀನ್ 2 ಹನಿಗಳು
- 500 ಮಿಲಿ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ನಿಂಬೆ
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಚಿಚಾರ್ರಾನ್ ತಯಾರಿಕೆ
- ನಾವು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನೆಲದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ನಂತರ ನಾವು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆನೆಸು
- ಈಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚುನೊ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದುತ್ತೇವೆ, ಎರಡೂ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ರಂತೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್‌ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ತದನಂತರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಮವಾಗಿ ಹುರಿಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ತನಕ. ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಾರ್ಟರ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಚಿಚಾರ್ರಾನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹಂದಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೇಯನೇಸ್‌ನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಚಿಚಾರ್ರಾನ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್‌ನ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಂತಹ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
